Форум

Разгрузочные дни

natashka50

Дата: Четверг, 29.07.2010, 12:25 | Сообщение # 1

Знаток форума

Группа: Новички

Сообщений: 206

Статус: отключен

Подарки: 2 [Вручить подарок]

Награды на модернизации

Здравствуйте, доктор!

Скажите, пожалуйста, можно ли устраивать разгрузочные дни после 32 недель? Если да, то какие предпочтительнее выбрать с наименьшим вредом и наибольшей пользой? Дело в том, что с такой погодой резко набрался лишний кг чистого веса(не отеки)

Спасибо заранее!

Сообщение отредактировал natashka50 - Четверг, 29.07.2010, 12:26

Доктор

Дата: Пятница, 30.07.2010, 22:49 | Сообщение # 2

Самая многодетная мама Королёва

Мудрец

Группа: Специалисты

Сообщений: 2010

Статус: отключен

Подарки: 62 [Вручить подарок]

Награды на модернизации

Quote (natashka50)

набрался лишний кг чистого веса(не отеки)

natashka50, конечно, отёки, только скрытые.

Мы обычно рекомендуем 2 варианта разгрузочных дней :
1. 1,5 кг яблок на весь день, больше ничего.
2. 0,5 кг нежирного творога + 0,5 литра кефира на весь день, больше ничего.