Опытные мамочки!Подскажите пожалуйста,по какой схемке нужно начинать закаливание водой и как???Очень хочу начать,но не знаю как........Дитяте почти 3 года!!!
Вот тоже сижу и ищу инфу по теме. Мы этой зимой из болничных не вылезаем. Но как успеть начать закаливание, если промежуток между болезнями небольшой: 1-2 недели? В том году тоже с закаливанием из-за этого пролетели.
arven8, Надо найти, какие-нибудь мягкие методы, но сначала понять, от чего болеем. Вообще закаливание не рекомендуется начинать при стрессах сад, переезд и прочая движуха
Читала что с ножек надо закаливание начинать, сначала чередовать теплую воду с прохладной, потом постепенно понижать температуру до холодной. Но мы не закаляемся, так руки и не дошли. Вернее ноги))
Зимой никак не закаливаем ( А вот летом - это дача, свежий воздух целый день и солнечные ванны, купание, обливание. Все настолько хаотично, хотелось бы конечно как-то все это превратить в систему
