Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Вторник
                                                                                                                                  19.03.2019, 11:30

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Худеем вместе-8" (11.03.19-15.04.19)
Марафон "Худеем вместе-8"
Васина-Екатерина Дата: Пятница, 01.03.2019, 13:23 | Сообщение # 1
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6454
Статус: отключен
Подарки:  822   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Вот и подходит к завершению СЕДЬМОЙ МАРАФОН.
Многие просят продолжения нашего банкета 7 , поэтому мы с Иришкой

приглашаем тебя принять участие в марафоне " Худеем вместе -8"

Если ты не боишься трудностей и готов довериться нам, тогда не медли и присоединяйся к дружной и веселой атмосфере нового марафона.

Марафон стартует 11 марта2019 г.
(Сроки проведения -11.03.2019-15.04.2019г. -5 недель для того, чтобы взять себя в руки и изменить своё ЛЮБИМОЕ тело!)

Для кого этот марафон?
1) Для тех кого уже «достали» болезни, связанные с избыточным весом.
2) Кому надоело жить как попало.
3) Кто знает точно, что невозможное возможно .
4) Кто уже готов стать хозяином своей жизни, но не знает, как это сделать.
5) Кто хочет носить платья в обтяжку.
6) Кто желает с легкостью и энергично бегать по жизни, а в 50 лет выглядеть на 30.
7) Кто хочет найти в своей голове извилину, отвечающую за жор и подружиться с ней.


Вас ждёт :


1. Личный наставник-консультант и план питания на каждый день.
2. Наставник проконсультирует в приготовлении того или иного блюда.
3. Контроль и мотивация (Все написанные Вами отчеты будут регулярно проверяться наставником, мотивация будет во всем).
4. Консультации и поддержка команды (круглосуточно).
5. Закрытый раздел на форуме. В этом разделе будете Вы, Ваша команда и наставник.

Для участия и вступления в закрытую группу необходимо следующее:

- Вы должны иметь избыточный вес.
Если у вас ИМТ в норме, то ваше участие в марафоне, будет решаться индивидуально. Поэтому сначала решаем этот вопрос с наставником,а потом оплачиваем.

- У вас должны быть электронные весы ,в которые НЕОБХОДИМО установить НОВЫЕ БАТАРЕЙКИ 83
- У вас не должно быть никаких серьезных заболеваний.
- Вы должны иметь огромное желание похудеть и выполнять все рекомендации и советы наставника

10 марта 2019 года до 12.00 заполнить форму.
Предоставить точные данные о своем росте, весе, объемах груди,талии, бедер (непосредственно перед стартом).
Состав участников формируется на основании набора.
Вы сами выбираете группу, которая вам по душе и далее начинаем достигать свою цель.

1 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Иришки по принципам Правильного Питания (ПП)
500 руб с человека- залог, который вернется участнику после окончания марафона( при условии выполнения всех рекомендаций наставника )
500руб-наставнику.

2 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Васиной Екатерины по правилам системы -60
500 руб с человека- залог, который вернется участнику по окончанию марафона (при условии выполнения всех рекомендаций наставника )
500руб-наставнику.

Оплата за участие в марафоне принимается на карту Сбербанка 639002409016389948
Обязательно заполните форму и сообщите о своем переводе в этой теме.
ФОРМА ДЛЯ КАРТЫ до 10 марта 2019 года не позже 12.00

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров здесь на сайте в закрытых группах.
2. Участник должен ежедневно писать отчеты в группе, указывая вес(+,-) , время приема пищи, подробный перечень съеденного.
Например,
Вес 67,5 (-200гр)
8.00 завтрак : кофе с молоком, 1 ч.л. сахара,
13.00 обед :рыба (рыба +сметана+соль+перец+ сыр=запеченные в духовке), овощной салат (помидор+огурец+болгарский перец+раст.масло+перец, без соли)
16.00 перекус : мандарин 2шт
18.00 ужин :кефир 1стакан, яблоко 2шт

Данный пункт может быть дополнен наставником.

Еженедельные фото весов –понедельник до 09.00


3. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины) , либо досрочно покидает марафон, либо нарушает иные указания наставника, он заносится в "черный список" , ему не возвращается залог.

4. ФОТО УЧАСТНИЦ:
Решение , выставлять на «всеобщее обозрение» свои фото, вы должны принимать самостоятельно: ведь не всякий решится, многим – стыдно и т.д. Так что – это по желанию!!
Единственное, это всем советуем: сделайте, так сказать, «для себя» фотки перед началом марафона, не выставляя их в Интернет! Зато потом самой будет интересно смотреть, как меняется ваше тело, ваша фигура и ваша жизнь! ;)

5.Курс подходит для кормящей мамы.

6.Марафон состоится при условии ,если в группе будет не менее 5 участников.

Если вы прочитали это сообщение — вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
А для тех, кто находится в сомнениях, подумайте ведь нет ничего хуже, чем упустить шанс, который мог бы изменить твою жизнь. 83

-----------------------------
Стоимость для участниц марафона №7 -всего 500 руб. наставнику . Оплата будет произведена за счет вашего залога. Таким образом, вы ничего не платите.

Группа №1 -ПП:
1.Annabella опл.+форма
2.Иванова-Ольга опл+форма
3. Faith опл+форма
4. Zlata опл+форма
5. Любознательная опл
6. Alenka111 опл+форма
7. olga_st+
8. Сherry_Lady
9. Dailydose+
10. Whimsy+
11.Татьяна+
12 L-Katrin опл+ф
13 Веретёнкина-Ольга +
14 Eos +
15 elGol опл
16.evgesha опл+форма
17. pupsik1984 форма

Группа №2 -60
1. Пчелочка+
2. Нефедова-Света (ГВ) опл+форма
3. Евгения опл+ форма
4. Sakura (ГВ) опл+ф
5. Мария-Антонова опл+ф
6 karen134+
7 julianka+
8 natessa опл+ форма
9 tanya79 +
10 Валерия +
11 milena559 +
12 К@терина +
13 Таташа +
14 КСЯ опл +форма
15 Emily +
16 Marishka +
17 КЛАРИСА+
18 IRuSIK85 опл+форма
19 katusha

Кто выбрал участие в марафоне на системе -60, в понедельник 11 марта мне нужны будут от вас фото , поэтому в выходные попросите родных, близких сделать вам фотосессию : фото спереди, фото сзади, фото сбоку (желательно в купальнике/белье, либо в чем-то обтягивающем)
Эти фото делаем вначале марафона и в конце, на всеобщее обозрение они не выставляются.

И не поленитесь поменять батарейки в весах перед стартом.




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Понедельник, Вчера, 09:54 | Сообщение # 2
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6454
Статус: отключен
Подарки:  822   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Результаты первой недели нашего марафона.

Итоги недели 11.03.19-18.03.19

1 группа стала легче на 32,5 кг (2,6%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Annabella (-2,6 кг) 4,1%
2 Zlata (-2,7кг) 4%
3 Иванова-Ольга (-2,7кг) 3,9%
4 Любознательная (-4,3кг) 3,7%
5 faith (-2,2кг) 3,6%

2 группа стала легче на 31,8 кг ( 2,3%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 КСЯ (-3,3кг) 5,1%
2 Natessa (-3,6 кг) 4,4%
3 Евгения (-2,6 кг) 3,6%
4 Нефедова Света (-2,7 кг) 3,5%
5 Таташа (-2,4 кг) 3,1%

Отличный старт!!! 81 81 81


Прикрепления: 4275414.jpg(110.8 Kb)




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Худеем вместе-8" (11.03.19-15.04.19)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12523 сообщений)

Nadushka

(12181 сообщений)

Мама-Максимки

(10395 сообщений)

Иришка

(7759 сообщений)

Алёнка

(7193 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6568 сообщений)

Васина-Екатерина

(6454 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

Kenga

(5905 сообщений)

Васина-Екатерина, mamaNadja, Marishka, Yulek, Татьяна, Архипова-Мария, Весенняя, Джын, Nadushka, Нефедова-Света, sherri, julia25, Рида, Emily, Panda, Иванова-Ольга, marion, Trinity, katusha, svetlashka, Zlata, chernyshevata, Ефимова-Ирина, julianka, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

EdwarzSluro

(19.03.2019)

FrazkJople

(19.03.2019)

JEROMYamabe

(18.03.2019)

Vikysik43

(18.03.2019)

Serpun

(18.03.2019)

HOMERspemn

(18.03.2019)

KRISTOFERJew

(18.03.2019)

IsajkovJX

(18.03.2019)

GorbatyjAU

(18.03.2019)

JIMrep

(18.03.2019)


Copyright MyCorp © 2019
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии