я всю беременность посещала баню (кроме первого триместра и не упаривалась до одурения, естессна), ныряла в ледяную воду. И через 3 недели после родов (далее раз в неделю...через неделю-две, как получалось) начала снова - тут уж парилась ни в чем себе не отказывая, и водой холодной обливалась. Даже деток грели (при 60 градусах) и обливали холодной водой.Через полгода заныривала периодически в купель (святой источник в Мураново), с молоком все было и есть в порядке! Знаю несколько родительских центров, которые активно банятся и с беременными, и с кормящими... Так что на здоровье!
Добавлено (15.12.2008, 12:22) --------------------------------------------- Ну грудь, конечно, надо беречь от переохлаждений, сквозняков...
Ну грудь, конечно, надо беречь от переохлаждений, сквозняков...
А бассейн холодный - это не будет переохлаждением?
Вы же часто ходили, уже привыкшая к этому делу. А я раз в год по обещанию хожу. Может таким неподготовленным нельзя? Страшно как-то... Начиталась про лактостазы, про всякие ужасы, теперь уже не уверена, что мне туда надо. Не прощу себе, если из-за моего желания отдохнуть что-нибудь с молоком станет
да ничего не регулярно я ходила! Могла два раза каждую неделю сходить, а потом несколько месяцев не ходить... так что все это у нас было сильно время от времени. Решать конечно вам, но я знаю большое к-во кормящих мамочек, посещающих и регулярно и нет сауны. Вы же в бассейне не будете до посинения сидеть, да и нырять туда будете разогретая. Вообще подход "кабы не случилось бы чего", на мой взгляд, так себе. Если вы прям уж совсем боитесь, позвоните специалистам по ГВ (Матильда приводила телефоны, по тел.консультация бесплатная), ну или сидите дома. А вообще, баня - это супер! Отдохнете отлично, расслабитесь, только больше молочка будет (когда мама отдохнувшая и счастливая завегда так бывает ) Я ходила на спа-процедуры (туда входили турецкая и финская парные), когда детям было 2 и 3 месяца, так спа-оператор говорила, что к ней много кормящих ходит, и они говорят, что после того как все это дело посетят, молока больше становиться, т.к. очень хорошо отдыхают-расслабляются. Вы же не машина по производству молока, мама должна быть счастливой, отдохнувшей (ну это конечно по возможности, понятно)))), довольной и спокойной, тогда и малыш будет счастлив и молока будет в досталь
я вот не могла ходить ни в баню, ни в сауну, даже когда дома мылась под горячим душем, у меня так молоко потом сильно текло само из груди, что прямо не знала, что делать, а про то, чтобы даже полежать в ванной не могло быть и речи, да и врач мне не советовала. Я и так раньше не переносила долго быть в сауне или бане-мне плохо становилось :(, только когда греется или остывает-я нормально сидела.
я вот не могла ходить ни в баню, ни в сауну, даже когда дома мылась под горячим душем, у меня так молоко потом сильно текло само из груди, что прямо не знала, что делать,
Тепло способствует выделению молока - работает окситоцин. Это не говорит о том, что молока станет больше или меньше.
Quote (Верочка)
Мои сомнения были напрасны, не раз ходила уже в баньку! Сейчас уже и не задумываюсь о том, что у кормящих могут быть какие-то ограничения
А вообще-то раньше женщины рожали в банях, после баню натапливыли и женщину напаривали, проводили восстановительные процедуры, матка сокращалась (опять-таки окситоцин). И парились кормящие в наравне со всеми как и беременные. Но они-то делали это постоянно, а нам привыкать лучше постепенно, я думаю.
Вообще специалисты по грудному вскармливанию не разрешают посещение бань, саун и т.п. А вот бассейн можно. Но я считаю, что это все индивидуально. У кого-то очень много молока и мучают лактостазы, тогда точно енльзя. А если у тебе нет проблем с маститом, лактостазом, сосками, то в разумных количесвах я думаю конечно можно
Сауна полезная штука для организма, но немножко не комфортно, когда груди нагреваются, молоко сразу брызгать начинает...по крайней мере у меня так... а так все ок, а после бани окунаться в холодную воду тоже очень полезно, это и закаливание, и для грудей хорошо
в прошлые выходные ходила - с молоком вроде все нормально, не заметила каких-либо изменений Ф Приходится засыпать, когда спать не хочешь, чтобы встать, когда не хочешь, чтобы успеть туда, где быть не хочешь. Офигенная штука жизнь...
) Я ходила на спа-процедуры (туда входили турецкая и финская парные), когда детям было 2 и 3 месяца, так спа-оператор говорила, что к ней много кормящих ходит, и они говорят, что после того как все это дело посетят, молока больше становиться, т.к. очень хорошо отдыхают-расслабляются. Вы же не машина по производству молока, мама должна быть счастливой, отдохнувшей (ну это конечно по возможности, понятно)))), довольной и спокойной, тогда и малыш будет счастлив и молока будет в досталь
