Йога для укрепления тела, увеличения энергии и усиления воли

Йога - это самый древний и наиболее основательно разработанный метод осознанного, гармоничного самосовершенствования человека, развития его возможностей и резервов. Позы и дыхательные упражнения йоги положительно воздействуют на все функции внутренних .органов и эмоциональное состояние человека. Йога является одним из самых совершенных методов естественного оздоровления и профилактики, она преобразует и интегрирует все уровни существа человека, создавая полноту самоконтроля.

здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил, укрепление и совершенствование всех систем организма и улучшение их взаимодействия между собой и внешней средой, стройность, гибкость, пластичность и красивая осанка, глубокая, спокойная уверенность в своих силах, выносливость, мгновенная готовность к быстрому и точному действию, стрессоустойчивость, способность к полному расслаблению и управлению своим телом, совершенствование способности к концентрации, развитие памяти, интуиции интеллектуальной силы и творческих способностей, гармоничное развитие личности и долголетие.

С помощью йоги можно приобрести идеальное здоровье, умение управлять своим телом, сознанием и энергией, достичь гармонии с окружающим миром и людьми, противостоять неблагоприятным условиям, быть уверенным в себе, доброжелательным, терпимым и успешным.

Расписание занятий группы йоги «АНАНДА»:

 Фитнес-клуб    «КАЧ′ОК»

Понедельник: 

18:30 – 20:00  (группа 2-ой год обучения)

Среда:

18:30 – 20:00  (группа 2-ой год обучения)

Адрес:   ул. Ленина, д. 10

Детский центр «Капитан»

Вторник: 

14:00 –15:30   (группа 1-ый год обучения) 

18:30 – 20:00  (группа 2-ой год обучения)

Четверг:

14:00 –15:30   (группа 1-ый год обучения) 

18:30 – 20:00  (группа 2-ой год обучения)

Воскресенье:

 19:00 – 20:30 

Адрес: ул. Калининградская,  д. 12

 

Групповую программу проводит Нелли Филатова, 

сертифицированный инструктор Международного Центра Йоги «Ананда»  (Италия)

Моб. 8-916-588-41-59