Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Понедельник
                                                                                                                                  23.12.2024, 14:51

   

       Мамы г.Королева 




Главная Форум Регистрация Вход

     

   Цитата дня


   Меню сайта


     Мы в соц.сетях



     Поиск




    GISMETEO: Погода по г.Королев

Главная » Статьи » Разное » Статьи

10 хороших ритуалов на каждый день.

1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.

10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

Категория: Статьи | Добавил: Васина-Екатерина (27.05.2017)
Просмотров: 2853 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 1
1 ТанюшаС  
Некоторые стараюсь выполнять, они стали привычкой. Например, приходя с работы, стараюсь 15-20 минут поваляться на кровати, потягиваюсь, расслабляюсь, закрыв глаза в тишине. Горы, море не рисую, но выкидываю из головы весь негатив работы, иногда строю планы на предстоящий отпуск или вспоминаю прошедший.
Все действия просты и понятны, но ввести их в свой день бывает не просто. Например, просыпаться с улыбкой. А так хотелось бы..

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


  Интересное
Хамит, не учится, торчит в телефоне: что делать с трудным подростком
Спасибо за то, что дал, что мог
А потом вдруг...
Разборки в песочнице
И я снова делаю с ребенком уроки

  Форма входа

  Статистика


Rambler's Top100



Сайт создан 07.09.2008 года
сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

День Рождения
Катерина))(39), tufelka(42), Margo(41), sashka2312(37), oly1982(42), А-нюта(47), sestra-ru-06(45), Salute1(49), knopka(45), Аринка(46), Дмитрий(45), riddlem(50), Ola30(48), qwer-q1(53), Djuli231280(44), Irisha(54), polinka23(34), oobudyan(45), Ola71(48), Sardinka(43)

     Праздники России

Copyright MyCorp © 2024
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии