Во время беременности иногда так хочется расслабиться... Казалось бы, лучшее средство для этого — ванна. Но можно ли ее принимать будущей маме? К сожалению, горячую ванну принимать ни в коем случае нельзя, так как это может повысить давление, спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но можно сделать по-другому. Ни для кого не секрет, что беременным можно, да и нужно посещать бассейны. Это оказывает положительное влияние не только на мышечный тонус, но и на нервную систему. Но у некоторых будущих мам по различным причинам нет возможности туда ходить. К тому же у общественного бассейна есть существенные недостатки: сильное хлорирование воды и риск заразиться каким-нибудь инфекционным заболеванием (например, грибковой инфекцией). Поэтому можно устроить себе «бассейн» дома, в ванне. Конечно, плавать там вы не сможете. Но вполне сможете сделать воду прохладной или даже чуть теплой (30—36°С). Кроме того, вы можете использовать морскую соль. Такую ванну для достижения нужного эффекта нужно принимать как минимум 10 минут. Таким образом, вы достигаете эффекта бассейна — расслабление мышц, успокоение нервной системы, плюс выведение шлаков, уменьшение отеков, улучшение кровообращения в нижних конечностях. Также вы можете принимать ванну в удобное для вас время, соблюдая одно важное условие — в доме должен присутствовать кто-то, кто поможет вам выбраться из ванны, подстрахует вас, чтобы вы не поскользнулись и не упали. И что еще приятно — дома вы не заразитесь никакими «болячками». Ну, понятно, целиком греться нельзя. А ноги парить можно? Парить, то есть погружать ноги в горячую воду, также нельзя. А причины те же: усиливается приток крови к органам малого таза и ногам, что также провоцирует кровотечение, выкидыш или преждевременные роды. Но ноги потеют, отекают, да и в ванну не каждый день удобно лазить. Что делать? Да то же, что и с ванной! Налейте в тазик тепловатую или прохладную воду, можно добавить ту же морскую соль, отвары трав (шалфея, череды, ромашки, календулы) или экстракт хвои. И наслаждайтесь! И освежает, и от отеков избавляет. Более того, прохладная вода успокоит натруженные ноги гораздо лучше горячей — особенно в летнюю жару. А после любой ванны так приятно втереть в кожу ног специальный крем для профилактики варикозного расширения вен и полежать, чтобы дать ему возможность впитаться как следует. Возможно, после такой процедуры вам захочется танцевать!
Я ЛЮБЛЮ В ВАННЕ посидеть и даже перед родами от нее не отказывалась. *СЧАСТЛИВ НЕ ТОТ, КТО ИМЕЕТ ВСЕ ЛУЧШЕЕ, А ТОТ, КТО ИЗВЛЕКАЕТ ВСЕ ЛУЧШЕЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ИМЕЕТ
я очень дюблю полежать в ванной и чтоб до кипяточка)))))))) (у меня муж в ужасе, когда воду трогает), беременная тоже ванну принимала, старалась конечно, чтоб без экстремизма, но в прохладной воде я вообще там не могу- замерзаю. мне кажется нужно смотреть по своему состоянию и не доходить до крайностей, а в пределах разумного- почему бы и не погреться в ванночке!
Я на время беременности исключила ванну, мылась под душем. В каждой женщине живет Богиня, главное помнить об этом! НИКОГДА, НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ................
Я ванну не исключила... не в кипятке конечно, но и не 37 градусов... больше И чувствую себя после ванны лучше, животик расслабляется, малыш так интересно себя ведет в воде (в животе), как-будто плавает со мной Мысль - это оргазм мозга. Те, кто способен его испытать - получают истинное наслаждение, остальным приходится имитировать.
Я тоже в ванной отмакала вовремя беременности, но точно не в кипятке Главное не слушать "умных" подружек и врачей!!! А то нельзя мыться, нельзя стричся, можно тока ходить как БАБА ЯГА!!!!!
Я ванну не исключила... не в кипятке конечно, но и не 37 градусов... больше
я исключила ванну не из-за примет или запретов врачей, а из-за неудобств, у меня практически с первых дней беременности просто жутко болела спина, если б легла в ванную, меня бы потом всей семьей поднимали.. [/url]
Я в теплой ванне плавала с удовольствием, особенно со второй и третьей беременностью - почему-то были неприятные ощущения в тазобезренном суставе, только в ванне он и вправлялся.
Я тоже обожаю понежится в ванне с пеной....но на время беременности приходилось купатся под душем. сейчас тоже редко когда можно понежится,если муж дома.
[/url]
