Жень,я их читала...считаю так жить не для меня считать каллории,бояться сьесть кусочек лишнего и тем более пирожок перед сном...жизнь дается один раз и хочется более менее прожить счастливо,а мы с мужем любим устроить праздник живота так что я лучше наемся пирогов в 21 час и займусь физкультурой с мужем под одеялом,раз уж не побегаешь уже как следует на улице или могу пол намывать(вчера пол часа мыла,никак не забуду )зато буду трескать пироги и получать от них огромное удовольствие а если припрет совсем и разьемся до 48 размера пойду в зал
Добрый день! Ищу напарницу по бегу на раннее утро с 6-7 в районе ул.Гагарина, Королев, по парку или может быть на стадионе Вымпел. Бегала до беременности, а сейчас возникла потребность . Так что почти новичок, присоединяйтесь буду рада
alexa, как результаты?я бегаю недельку и лопаю так же как и всегда,булки-пироженые,но за неделю уже живот растрясся,плоский стал и ножки крепчают на глазах))и -1.5 кг))а бегаю всего 7-10 минут в день
Viktoriya, пока только открыла велосезон, катаемся с ребенком и мужем А бегать раз в неделю получается только хотелось бы чаще
Добавлено (21.05.2012, 16:22) --------------------------------------------- Viktoriya, здорово у тебя получается, а я вот думаю стоит ли бегать с утежелителями, нет такого опыта?
нет,опыта с утяжелителем нет,у меня руки все равно заняты-я в одной ключи держу,в другой телефон,чтобы время засекать...я бегаю каждый день,потому что,если один раз пожалею себя и не побегу-это затянется на неделю...а так,какая бы уставшая не была после работы(как правило ноги отваливаются)все равно,выгоняю себя из дома в 21 час и бегу...щас заболеваю,но все равно сегодня побегу,нельзя себя жалеть,булки не есть не могу,поэтому бег-единственное спасение,чтобы не стесняясь раздеться на пляже летом в том году у меня за 2 месяца бега обьемы с 46-48 размера уменьшились до 44,какая я тогда красивая была,а за зиму опять отьелась до 46.
Кузнецова-Оксана, Оксана,хочешь,присоединяйся,но я всегда в разное время,после того как отработаю и быстренько-быстренько бегаю.а работать я заканчиваю когда в 20,когда в 21 с лишним...а щас у нас в районе Исаева парня убитого нашли,так у меня немного желание бегать пропало...пока народ конечно ходит,потому что светло,но думаю если заработаюсь позже 21,то уже не побегу,с утра чтоль начать...
alexa, я тоже хочу по утрам бегать, но в 6 я не в силах подняться, а вот к 7 хочу! Я живу на Карла Маркса и хочу бегать в парке, только пинок нужен хороший!!! Может скооперируемся? [url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1h50i0j140ec4bjcdj1jcfeeeff0fbe3f3edfce5262334353b20c7eeebeef2f6f3.png[/img][/url]
Viktoriya, свистни мне заранее, как соберешься. если получится - присоединюсь. завтра ( в четверг) точно не смогу. может в пятницу попробуем? я тоже буду после работы
Lexy, привет, мне все таки удобно бегать хотябы с 6.30 где то на полчасика(это в будни). Вот в выходные можно в 7.00 начать пробежку. Можно встретиться в парке в эту субботу в 7,00, ты как? Если что пиши в личку. Буду рада компании.
alexa, написала в личку) [url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1h50i0j140ec4bjcdj1jcfeeeff0fbe3f3edfce5262334353b20c7eeebeef2f6f3.png[/img][/url]
УРА!!! Поздравьте меня! Я собиралась сделать это лет 5, и вот это свершилось - Я НАЧАЛА БЕГАТЬ утром - это прекрасно. Настроение замечательное, самочувствие вообще супер, теперь жду не дождусь когда начну худеть . Меняю место в детском саду
девочки я тоже очень багеть люблю))) этим летом уезжала к маме в другой город. бегала целый месяц по вечерам 4 стадиона, это примерно 2,5 киллометра. Приехала и влезла в свои любимы брюки и блузки, о которые уже и не мечтла одеть... Живу я на горького, где у нас тут бегать не знаю, и одной скучно.. IraStar, где вы бегаете, я с вами буду если вы не против
А у меня вот с бегом не сложилось, начали мы с alexa, бегать, потом то дожди, то оказалось у меня по утрам от бега температура поднимается. Вот так вот, и не думала что так будет. А бегать утром очень приятно, такая свежесть кругом, тишина! [url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1h50i0j140ec4bjcdj1jcfeeeff0fbe3f3edfce5262334353b20c7eeebeef2f6f3.png[/img][/url]
Lexy, а где вы бегаете то? по утрам мне тяжело, голова кружится.. а от вечером самое оно.. хочу попробовать бегать на канале, видела там люди бегают.. единственое мне на машине надо будет ездить...не очень удобно(((
avenopys, я бегала в парке. Может быть и вправду вечером легче, только вот как-то страшно...хотя если поехать на машине [url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1h50i0j140ec4bjcdj1jcfeeeff0fbe3f3edfce5262334353b20c7eeebeef2f6f3.png[/img][/url]
Lexy, я тут бегала по своему дачному товариществу))) все собаки были моими, сторожа молдаване нервно курили глядя мне в след, а уж соседи, ну прям каждый норовил спросить- типа а какой это круг по счету, за кого бежим...дикий народ((( все бы ничего, собаки за заборами, соседи люди приличные, но вот эти "сторожа"...отбивают все желание бегать... пс к стати у меня на аватарке мой любимый стадион... плохо что у нас такого нет
Сообщение отредактировал avenopys - Суббота, 18.08.2012, 01:43
jenka80, я как-то у вас днем пробежалась,столько собак собрала,в основном не бегала,а собак обходила))кстати и на поселение молдован или кого-то еще наткнулась,они там ветками сделали себе забор,смотрю,а там и женщины и мужчины,но это было в том году,может уже разогнали их...
считать каллории,бояться сьесть кусочек лишнего и тем более пирожок перед сном...жизнь дается один раз и хочется более менее прожить счастливо,а мы с мужем любим устроить праздник живота 
а если припрет совсем и разьемся до 48 размера пойду в зал 
не обязательно считать калории)))
. Так что почти новичок, присоединяйтесь буду рада 
хотелось бы чаще 
в том году у меня за 2 месяца бега обьемы с 46-48 размера уменьшились до 44,какая я тогда красивая была,а за зиму опять отьелась до 46. 
.
