Nadushka, жалко((( но задним зажиганием жалко..он как то очень незаметно прилипать начал.поэтому и вернулась сюда,за помощью,за поддержкой и мотивацией.
Колганова-Ольга, я просто сама сохраняю результат уже 1,5 года....и мне даже в голову не приходит вернуться обратно, так что надеемся это похудание будет последним а вообще я взвешиваюсь каждый день, это оч стимулирует
Иришка, не было разницы;), просто мои долго думают, быстро батарейку разряжают, и иногда зависают....а вес нормальный показывают, с 8 попытки;), а пенять понятно что на себя надо, просто ложусь с одним весом, встаю с привесом, оказывается вечером они со мной разговаривать не хотели:))))) Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :)
минус 60 не подходит,т.к ну не могу я не есть после 6ти....и ужинать я полноценно не могу в 6ть,я с работы ухожу в 17.00,а домой приезжаю полвосьмого,злая и голодная. а спать ложусь в 12 ночи...достается всей семье.
Должно ПП подойти.) Это лучше чем Дюкан. На Дюкане страдает поджелудочная,желчный. До греха недалеко...( Поджелудка работает на белке в аварийном состоянии, на износ!!!! Берегите себя!
я тоже на них каждый день встаю,стимулирует.у меня продуктивный отдых был,потом новый год...нажрала....теперь ни-ни.все ошибки учла,и так больше не буду)это с нажратыми кг моя проблема,я как кентавр,у меня все снизу растет(((ноги сразу как бочки становятся.
Должно ПП подойти.) Это лучше чем Дюкан. На Дюкане страдает поджелудочная,желчный. До греха недалеко...( Поджелудка работает на белке в аварийном состоянии, на износ!!!! Берегите себя!
ну подождите,вы на правильном питании питаетесь так же,либо похоже,как я,в чем страдает поджелудочная? У меня всю жизнь панкреатит,пока сидела на Дюкане,никаких проблем не возникло. на любой диете нужно сидеть правильно,и ничего не будет с организмом. плюс я сдала только на той неделе анализы,все хорошие. мой рацион на сегодня,утром каша из овсяных отрубей на обезж.молоке, второй перекус,сырники(обезж.творог,яйцо,сах.зам,1 ст.л.обезж.сухого молока)выпекаю на бумаге без масла. обед печеночные оладушки,кефир. ужин.форель слабосоленая или печень трески(пока не решила)и йогурт. я вот не вижу,от чего организм может тут страдать? завтра у меня белково-овощной день. я напеку себе тыквы с корицей,борщ без картошки,капуста тушеная с мясом. плюс перекусы молочкой,творог,кефир и йогурты.
Добавлено (26.02.2016, 09:35) --------------------------------------------- Nadushka, а если не секрет на сколько похудели?
я сидела на Дюкане, пыталась освоить ПП и сейчас на -60.... По факту, никто ничего нового не придумал.... просто кто-то сделал упор на белки (на них вес лучше всего сходит лично у меня), кто-то на "не есть после 18", а кто-то на дробности питания.... Если с умом подходить, то все нормально будет, имхо...
я сидела на Дюкане, пыталась освоить ПП и сейчас на -60.... По факту, никто ничего нового не придумал.... просто кто-то сделал упор на белки (на них вес лучше всего сходит лично у меня), кто-то на "не есть после 18", а кто-то на дробности питания.... Если с умом подходить, то все нормально будет, имхо...
согласна 100%у нас прям один с вами вес сейчас,у вас какой рост?
Колганова-Ольга, прям с начала на 14 кг, но последние 2 ушли уже при поддерживание результата, тк если питаюсь строго по системе - начинаю таять. Давно не измеряла себя, но штаны спортивные последние купила 40 размера.... Муж, думала, меня ими придушит, я его успокоила, что они большемерят
Сообщение отредактировал Nadushka - Пятница, 26.02.2016, 10:21
Kenga, ок! я тоже хочу вернуть тот вес, но у меня всегда возвращается он к 70ти. а моя мечта 57 кг.но после 85 кг я уже и 68 рада. и каждый раз я знаю от чего меня прет, и каждый раз я ведусь все равно. всегда весила 55-57 кг,потом гинеколог прописала таблетки противозачаточные....пропила три месяца,в итоге 75 кг. уже тогда бы задуматься,ан нет. билась с этим весом,сбивала до 70 ти и все,тут три года назад муж уговорил,и гинеколог насоветовала ярину, пропила 1 месяц,плюс отдых в Турции по системе все включено,приехала 85 кг. 7 кг ушли на ПП,потом перешла на Дюкана и добила те... в этом году пропила Джес,мне гинеколог сказала что от них я наоборот похудею чуток...ну нифига...опять меня понесло.все...это был последний раз.больше в жизни не буду питьникакие таблетки,ни по чьим рекомендациям.
Добавлено (26.02.2016, 10:23) --------------------------------------------- Nadushka, ничего себе,супер!!!!а ты на -60 была?
а вообще я взвешиваюсь каждый день, это оч стимулирует
, надо злиться на себя и силу воли брать в кулак 
