Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Среда
                                                                                                                                  27.11.2024, 02:39

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темы • Подписки • Новые сообщения • Обмен путевками в ДОУ • Блоги • Наши встречи • Доска объявлений • Участники • Правила форума • Поиск • RSS]
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Клуб "Сделай Тело"
mamaNadja Дата: Среда, 08.06.2016, 10:33 | Сообщение # 101
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1686
Статус: отключен
Подарки:  53   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 У меня вес стабилен, рулетик пока не дал +))
 
bes-ala Дата: Среда, 08.06.2016, 10:40 | Сообщение # 102
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1542
Статус: отключен
Подарки:  10   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата mamaNadja ()
У меня вес стабилен, рулетик пока не дал +))

а у меня даже "-" небольшой -300 гр, а вот ноги так и болят... хотя ходить уже более-менее могу... (уж задумываюсь не перегрузилали я мышцы, так долго и сильно у меня еще ни разу не болело...)

 
Польза Дата: Среда, 08.06.2016, 11:01 | Сообщение # 103
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 только добралась до компа!
девчоночки, спасибо за встречу! была рада познакомиться...
а официантка круто косячила вчера, ей повезло, что я сытая на ПП 7 а то могла бы и бучу устроить (за срыв запланированного читмила 83 )


 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 11:05 | Сообщение # 104
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Полин, будет лишний повод еще раз встретиться и поесть то , что мы захотим.
я в следующий раз закажу рулет ваш и чизкейк , потом отработаю на ковре
а и кофе бейлиз 2бокала
Чет моя хотелека разошлась ((((
 
mamaNadja Дата: Среда, 08.06.2016, 11:06 | Сообщение # 105
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1686
Статус: отключен
Подарки:  53   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Польза ()
6. Комбинированные подъёмы гантелей вперёд и с стороны

Полин, вот здесь мы одновременно поднимаем 2 руки вперед-опускаем вниз-поднимаем в стороны, так?
 
bes-ala Дата: Среда, 08.06.2016, 11:26 | Сообщение # 106
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1542
Статус: отключен
Подарки:  10   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
я в следующий раз закажу рулет ваш и чизкейк , потом отработаю на ковре
а и кофе бейлиз 2бокала
Чет моя хотелека разошлась ((((

ага, хотелка разошлась, а как придешь в кафе, то пока выбирать будешь, опять все закончиться 7

Добавлено (08.06.2016, 11:26)
---------------------------------------------

Цитата Польза ()
а официантка круто косячила вчера,

да уж, про салат забыла, рулет не отложила, так еще и лишний чай в чек записала... 2

 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 11:29 | Сообщение # 107
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Ого! Фига себе, про чай это круто.
а хотелка даа, она у меня такая, но мож отпустит
 
Nadushka Дата: Среда, 08.06.2016, 12:25 | Сообщение # 108
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата mamaNadja ()
У меня вес стабилен, рулетик пока не дал +))

ели все одинаково, а плюс только у меня 7

не травите меня едой, я после трени, все мои на обеде, а мне еще час терпеть 2
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 12:41 | Сообщение # 109
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 А у меня обед, вечером буду опять гантели тягать
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 13:50 | Сообщение # 110
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 После такого обеда, надо не гантели тягать , а штангу в 100кг
 
Nadushka Дата: Среда, 08.06.2016, 14:07 | Сообщение # 111
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
После такого обеда, надо не гантели тягать , а штангу в 100кг

кто бы говорил, с плюсом то я 7 и это явно не вторая мышца накачалась 85
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 14:10 | Сообщение # 112
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Я уже думаю, что сделать из упражнений, но точно будет не пресс.
Возможно сделаю упражнения на попу, не приседания, и чуток на внутреннюю сторону бедра и плюс гантели.
 
Annabella Дата: Среда, 08.06.2016, 14:47 | Сообщение # 113
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Иришка, спасибо что меня сюда отправила!

Читаю вас, девочки, завидую......
Утешаю себя тем, что может это не последняя встреча? А?
НА фотках узнала только Ольгу (Кенга) и Надю (мамаНадя) - а с остальными как-то не очень 8
Признавайтесь, кто где? 7
 
Nadushka Дата: Среда, 08.06.2016, 14:50 | Сообщение # 114
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Annabella ()
Надю (мамаНадя)

Надя с Надей 7
 
Annabella Дата: Среда, 08.06.2016, 14:57 | Сообщение # 115
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 У меня были такие предположения, но я побоялась кого-нибудь обидеть ненароком, так что не рискнула :)
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 15:22 | Сообщение # 116
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Меня на фото нет.
девочки, а эта лента она какая , замкнутая кругом?
 
mamaNadja Дата: Среда, 08.06.2016, 15:33 | Сообщение # 117
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1686
Статус: отключен
Подарки:  53   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
девочки, а эта лента она какая , замкнутая кругом?

Нет, просто лента-жгут, я так поняла ее завязывать надо где и как удобно для разных упражнерий.
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 15:36 | Сообщение # 118
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Как интересно.
Ладно, спасибо!
Будем искать упражнения и решать
 
BaklanoWa_EleNa Дата: Среда, 08.06.2016, 15:47 | Сообщение # 119
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2395
Статус: отключен
Подарки:  277   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Annabella ()
НА фотках узнала только Ольгу (Кенга) и Надю (мамаНадя) - а с остальными как-то не очень

а Оля(Кенга) на фотке между Пользой и bes-ala)))
У меня вес стабилен сегодня был)))
 
Иришка Дата: Среда, 08.06.2016, 15:59 | Сообщение # 120
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Странно! Надя, признавайся , что ела еще?
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12541 сообщений)

Nadushka

(12142 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7781 сообщений)

Алёнка

(7197 сообщений)

Васина-Екатерина

(6950 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6569 сообщений)

Velena999

(5945 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Howsmemokesueta

(24.11.2024)

Healthcax

(23.11.2024)

leifwoolPsype

(12.11.2024)

loperstoper

(12.11.2024)

Carpetqbn

(12.11.2024)

avgust

(11.11.2024)

Ирина62

(08.11.2024)

Focussay

(01.11.2024)

Universalgeg

(01.11.2024)

Documentgxe

(29.10.2024)

Copyright MyCorp © 2024
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии