Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Вторник
                                                                                                                                  26.11.2024, 18:49

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темы • Подписки • Новые сообщения • Обмен путевками в ДОУ • Блоги • Наши встречи • Доска объявлений • Участники • Правила форума • Поиск • RSS]
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Клуб "Сделай Тело"
Иришка Дата: Вторник, 21.06.2016, 14:08 | Сообщение # 241
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Ага, Оль.
Но у меня уже есть план. ...
 
Польза Дата: Вторник, 21.06.2016, 14:12 | Сообщение # 242
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 mamaNadja, можем пересечься, т к эту неделю в свободном режиме))
Цитата Kenga ()
а то тратить свой отпуск на буераки и совок не хочу....

именно так...вот сестре своей тоже сказала, что им туда нельзя или максимум 2-3 дня Тбилиси

Добавлено (21.06.2016, 14:12)
---------------------------------------------

Цитата Иришка ()
Но у меня уже есть план. ...

7 хитрюшка))


 
Kenga Дата: Вторник, 21.06.2016, 15:47 | Сообщение # 243
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 5905
Статус: отключен
Подарки:  65   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
Но у меня уже есть план. ...

а может не надо? ну если ей не надо, то чего заморачиваться? 8

Цитата Польза ()
или максимум 2-3 дня Тбилиси

или Батуми... там море... 83




пристрою конверсы 38, платье 46 и блузку 46
 
Иришка Дата: Вторник, 21.06.2016, 18:25 | Сообщение # 244
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Не, надо надо!
Я пришла к ней и сидела с мелкой на кухне и рисовали, пока подруга скакала.
а то ей малая мешает, ну ну , но только не со мной!
 
Nadushka Дата: Вторник, 21.06.2016, 18:43 | Сообщение # 245
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Иришка, блин ну ты мега подруга 81 81 81
 
Иришка Дата: Вторник, 21.06.2016, 20:50 | Сообщение # 246
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Nadushka, спасибо! 8
Похудели мы пока на 2кг +/- 8
 
Польза Дата: Вторник, 21.06.2016, 23:00 | Сообщение # 247
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Nadushka ()
блин ну ты мега подруга

реально 81
я сегодня без спорта, муж сбил весь режим, завтра в сад отдам и руки сделаю...


 
Иришка Дата: Вторник, 21.06.2016, 23:30 | Сообщение # 248
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Польза, 8
И я без спорта , сегодня что-то дел полно было.
Будем считать днем отдыха
 
Польза Дата: Среда, 22.06.2016, 07:15 | Сообщение # 249
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
И я без спорта

ничего, дела тож делать надо 83


 
Kenga Дата: Среда, 22.06.2016, 08:33 | Сообщение # 250
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 5905
Статус: отключен
Подарки:  65   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 а я вчера в ночи сделала утреннюю зарядку 7 я ее утром сделала и вечером, т.к. сегодня утром времени не было.... но толку - ноль... отекаю.... прям чувствую как...




пристрою конверсы 38, платье 46 и блузку 46
 
Nadushka Дата: Среда, 22.06.2016, 09:15 | Сообщение # 251
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 а у меня сдвиг, ушли мои лишние 500 гр, КД идут на спад называется

надо еще гр 300 добить, ну раздражает меня цифра 55 на весах 7

сегодня скульпт по расписанию
 
Иришка Дата: Среда, 22.06.2016, 09:29 | Сообщение # 252
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Оль, главное желание, а когда по времени не важно.
Я когда худела то занималась около 11вечера, другого времени не было, но это когда скакала под иксбокс.
А вот когда открыла для себя Силку, то когда было время тогда и занималась.
 
Kenga Дата: Среда, 22.06.2016, 09:33 | Сообщение # 253
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 5905
Статус: отключен
Подарки:  65   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
А вот когда открыла для себя Силку, то когда было время тогда и занималась.

я созреваю до видео тренировки... пока сериал смотрю...




пристрою конверсы 38, платье 46 и блузку 46
 
Иришка Дата: Среда, 22.06.2016, 09:41 | Сообщение # 254
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Мнк видео тренировки стали удобны:
Т.к. иксбокс там надо чтобы ты в комнате была одна, а то сенсор реагирует на другого человека и сбивается тренька.
а по видео в любой момент можно и не надо переживать, что собьётся.
ну единственное, еслм только дети, что спросят так дыхание сбивается.
 
Танька Дата: Среда, 22.06.2016, 10:56 | Сообщение # 255
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2289
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 У меня вчера пилатес и аква были
Сегодня йога Айенгара
Чт скульпт если успею если нет то срейчинг


 
Иришка Дата: Среда, 22.06.2016, 21:01 | Сообщение # 256
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Я сегодня стала обладательницей ленты, первая мысль "А она точно не порвется?"
Смотрю видео и не верю глазам, что она может так тянуться
 
mamaNadja Дата: Среда, 22.06.2016, 21:36 | Сообщение # 257
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1686
Статус: отключен
Подарки:  53   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 У меня сегодня отвес 1 кг, наверно все-таки вода была и квасик)))
Тренировки пока каждый день, но скоро на дачу, а там... никто не знает, что будет...


Сообщение отредактировал mamaNadja - Среда, 22.06.2016, 21:36
 
Иришка Дата: Среда, 22.06.2016, 22:06 | Сообщение # 258
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Надюш, покупай резинку , самый компактный тренажер.
А фразу "никто не знает, что будет" убирай...
Знаешь ты и только ты, а саму себя подводить нельзя!
Оно того не стоит, ты столько усилий сделала и не надо себя двигать обратно на старт!
 
Nadushka Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:33 | Сообщение # 259
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 mamaNadja, я с ужасом жду отпуска, неужели я заставлю себя хоть через день тренироваться 7 но там вроде есть аквааэробика, что уже радует 7
 
Иришка Дата: Четверг, 23.06.2016, 08:59 | Сообщение # 260
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Я думаю пару махов ножками и пресс будет достаточно, утром пока не жарко.
Добро утро!
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12541 сообщений)

Nadushka

(12142 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7781 сообщений)

Алёнка

(7197 сообщений)

Васина-Екатерина

(6950 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6569 сообщений)

Velena999

(5945 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

 sherri, alika, Howsmemokesueta,

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Howsmemokesueta

(24.11.2024)

Healthcax

(23.11.2024)

leifwoolPsype

(12.11.2024)

loperstoper

(12.11.2024)

Carpetqbn

(12.11.2024)

avgust

(11.11.2024)

Ирина62

(08.11.2024)

Focussay

(01.11.2024)

Universalgeg

(01.11.2024)

Documentgxe

(29.10.2024)

Copyright MyCorp © 2024
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии