Авитаминоз - Заболевание, развивающееся вследствие длительного качественно неполноценного питания, в котором отсутствует в достаточном количестве соответствующие витамины. При отсутствии витаминов развиваются болезни: С - цинга; В1 - бери-бери; Д - рахит; РР ? пеллагра.
Описание. Чаще встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов - поливитаминоз. При неполном исключении витаминов из питания (что наблюдается чаще) развиваются стертые формы заболевания, т.н. гиповитаминозы. Признаки авитаминоза - общее недомогание, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, кровоточивость десен.
Рекомендации. - Богатая соответствующими витаминами диета и витаминные препараты. - Настои и отвары плодов и ягод. - Витаминные чаи из лекарственных растений.
Рецепты. - Ежедневно съедать 5 - 7 зрелых ядер грецкого ореха. - 1 столовую ложку плодов калины залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, отжать и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. - Растворить в 300 мл кипяченой воды 2 столовые ложки меда, отжать сок из 1 кг моркови и одного лимона. Смешать и выпить в течение дня в 3 - 4 приема.
После беременности сильно ощущаю ослабленность иммунитета и нехватку кальция в организме!!!!может кто-то пил витамины или другими способами восстанавливал свой организм?!Расскажите????
А у меня вот основной проблемой после беременности стали волосы, витамины не пила, спасаюсь всякими масочками, а имунитет считаю надо повышать природными продуктами (например: утром взять в привычку натощак в тёплой воде растворить чайную ложку мёда и пол лимона, это вкусно полезно и имуноподдерживающе!!!) так как если его нарушить в сезон то придёться весь сезон пить имуноповышающие!
Порядочность и честность слишком дорогие подарки и не стоит их ждать от дешёвых людей.
А у меня вот основной проблемой после беременности стали волосы
Машуля, вот и у меня тоже такая проблема , поделитесь масочками, пожалуйста. А то просто что-то невозможное с головой твориться, прямо беда. Уже три раза подстригалась коротко, если все так дальше пойдет, просто не смогу волосы отрастить
Если честно я их покупаю причём всегда разные, так как если пользуюсь одной волосы привыкают и эффекта нет. Покупаю в Юпитере на 1 этаже, мой парикмахер говорит что ослабленные волосы выподают в сезон, летом например когда они перегриваються и пересушиваються, или весной когда основная нехватка витаминов. В это время нужно относиться к волосам с особым вниманием! Ой девочки вот у нас столько проблем после родов а мужикам одни приятности!!!
Порядочность и честность слишком дорогие подарки и не стоит их ждать от дешёвых людей.
мой парикмахер говорит что ослабленные волосы выподают в сезон, летом например когда они перегриваються и пересушиваються, или весной когда основная нехватка витаминов
На самом деле Ваш мастер права, в том, что говорит!!!Но так же причинами выпадения волос могут стать и нарушения в организме, даже если проблемы с желудком!!Или сильное потрясеник, стресс!!!!И помимо всего в росте волос есть периуд, когда старые волосы заменяются новыми и начинается обильное выпадение волос!!!Вот так....
На самом деле Ваш мастер права, в том, что говорит!!!Но так же причинами выпадения волос могут стать и нарушения в организме, даже если проблемы с желудком!!Или сильное потрясеник, стресс!!!!И помимо всего в росте волос есть периуд, когда старые волосы заменяются новыми и начинается обильное выпадение волос!!!Вот так....
Я о том и говорю, имею ввиду что подвержены мы более этому летом и весной.
Порядочность и честность слишком дорогие подарки и не стоит их ждать от дешёвых людей.
У меня есть рецепт полезной витаминной смеси, похоже на то что Машуля написала. Курага, чернослив, грецкие орехи, мёд, сок лимона. Всё измельчается и перемешивается. Получается вкуснятина! Хранить в холодильнике, есть утром натощак по столовой ложке всем членам семьи. У меня мёд с сухофруктами ещё бабушка с дедушкой делали и нам привозили зимой. Вот вчера только сделала такую штуку. Главное не съесть её всю сразу)))
А то просто что-то невозможное с головой твориться, прямо беда. Уже три раза подстригалась коротко, если все так дальше пойдет, просто не смогу волосы отрастить cry
От выпадения волос могу посоветовать средство - называется "Эсвицин", продается в аптеках или Лавках Жизни, стоит копейки - 80 руб., зато очень эффективен!!! Проверяла на себе, после 3-х месяцев использования - не то что волосы перестали выпадать - стали расти новые и так густо)))) В общем, советую запастись пузыречками Эсвицина, а также терпением, и втирать в кожу головы каждый день или через день (это бесцветная жидкость, без запаха, как водичка). Всем удачи и красивых густых волосиков!!!!
Девочки, давайте вернемся на исходную позицию: посоветуйте плиз витаминки или народные средства, повышающие иммунитет, а то по весне ну совсем расклеилась...
Волосы я после родов поддерживала травками - теми, в каких дочку купала, просто после ее купания мыла той травой свои волосы, причем регулярно, ведь ребенка купаешь часто. Волосы блестели всегда, меньше стали выпадать, даже моя парикмахер заметила положительную динамику. А в отношении народных средств - это ягоды клюквы, брусники (готовим из них морс и употребляем), хорошо еще настой имбиря с медом (мелко режется имбирь объемом с 2-3 грецких ореха, заливается неполным стаканом воды и доводится до кипения, но не кипятится, час настаивается, процеживается и добавляется 2 стол ложки меда - принимать по десертной ложке утром), но это при ГВ это может не подойти.
девочки, поделюсь своим рецептом при выпадении волос, может тоже кому поможет))) после рождения второго ребенка волосы совсем "убегать" стали, просто беда! парикмахер посоветовал такую маску: сок лука (я прокручиваю через мясорубку и отжимаю полученную массу) + водка = 1:1 и втираем в кожу головы и волосы. Одеваем пакетик и полотенце (для сохранения тепла). И ходим час. Смесь, скажу честно, просто жуть , не каждый такой запах специфический выдержит, но оно того стоит . Недостаток только, это - запах лука и волосы, как назло, хорошо его впитывают (если добавить чуть побольше водки, то запаха уже такого нет)
могу посоветовать, сделать витаминную смесь, берете все сухофрукты: изюм, курага, чернослив, финики, грецкие орехи. Перемалываете все сухофрукты, перемешиваете с медом и полейте половинкой лимона. Можно принимать утром натощак по 1 чайной ложечке. Еще хорошо настаивать шиповник и пить его, как чай. Только настаивать не меньше 9 часов. (только заметила, что эту смеську выше уже написали) В каждой женщине живет Богиня, главное помнить об этом! НИКОГДА, НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ................
Сообщение отредактировал Пупсеныш - Суббота, 13.11.2010, 21:27
Для волос делала настой из красного перца. Еще хорошо втирать крупную соль в кожу головы, тоже хорошее средство для волос. Мне очень нравится кондиционер для волос фирмы Ревивор, хорошее средство. В каждой женщине живет Богиня, главное помнить об этом! НИКОГДА, НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ................
nel, на здоровье, все таки натур продукт и никакой химии В каждой женщине живет Богиня, главное помнить об этом! НИКОГДА, НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ................
, поделитесь масочками, пожалуйста. А то просто что-то невозможное с головой твориться, прямо беда. Уже три раза подстригалась коротко, если все так дальше пойдет, просто не смогу волосы отрастить 
А в отношении народных средств - это ягоды клюквы, брусники (готовим из них морс и употребляем), хорошо еще настой имбиря с медом (мелко режется имбирь объемом с 2-3 грецких ореха, заливается неполным стаканом воды и доводится до кипения, но не кипятится, час настаивается, процеживается и добавляется 2 стол ложки меда - принимать по десертной ложке утром), но это при ГВ это может не подойти.
, не каждый такой запах специфический выдержит, но оно того стоит 
. Недостаток только, это - запах лука и волосы, как назло, хорошо его впитывают (если добавить чуть побольше водки, то запаха уже такого нет) 
Попробую
