Красивые крепкие зубы – не мечта, а вполне достижимое желание. WDay.ru выяснил, что сохранить зубы в идеальном состоянии можно без лишних затрат и больших усилий. Необходимо лишь взять на заметку девять важных правил.
Сколько бы стоматологи не проводили исследований, результат сводится к одному: главная причина возникновения воспалительных процессов в полости рта – зубной налет. И от него не так-то просто избавиться. Дорогие щетки, жевательные резинки, жидкости для полоскания рта – важные, но отнюдь не обязательные условия. Зубной налет можно победить и обычной щеткой, главное, соблюдать 9 правил.
* Чистить необходимо не только зубы, но еще и язык, и щеки. Бактерии здесь скапливаются так же активно, как и на зубах. * Зубную щетку необходимо менять раз в три месяца. * Регулярно меняйте зубную пасту. Организм привыкает к определенному набору активных ингредиентов и перестает воспринимать их. * По утрам чистите зубы после завтрака, по вечерам – перед сном. * Возьмите за правило после каждого приема пищи – особенно после сладкой и кислой – тщательно полоскать рот. Для этого вполне достаточно и простой воды. * Для удаления остатков пищи пользуйтесь зубной нитью. Зубочистка может травмировать слизистую оболочку. * По желанию используйте после приема пищи жевательную резинку. Она впитывает токсины и очищает зубы от мягкого налета. Главное, жуйте ее не дольше 15 минут. * По возможности используйте антибактериальный ополаскиватель. * Приобретите ирригатор для полости рта. Он эффективно очищает пространство между зубами и зубодесневые складки. Мощный пульсирующий напор воды массирует десны, улучшая кровообращение.
Правильная еда
Больше всего наши зубы нуждаются в кальции. Этот химический элемент обеспечивает прочность эмали. В достаточном количестве кальций содержится в молочных продуктах, рыбе, фасоли, свекле, шпинате. Немаловажное значение имеет и вода, которую мы пьем и в которой готовим все эти полезные продукты. Обратите на это внимание.
Чтобы зубы были крепкими, их нужно тренировать. Почаще употребляйте твердые овощи и фрукты: грызите морковку и яблоки. Вредные напитки
Что больше вредит зубам – чай или кофе? На самом деле и то, и другое, а также ягодные соки, красное вино и другие напитки, содержащие красящие пигменты. Однако они вредят не зубной эмали, а окрашивают лишь зубной налет. Что действительно вредно, так это газированные напитки. Такие содержат ортофосфорную кислоту, которая «протравливает» зубную эмаль.
Помощь стоматолога
Время от времени зубам, даже здоровым, необходим профессиональный уход. Его обеспечивают врачи-гигиенисты. Они проведут чистку, удалят зубные камни и покроют зубы специальным защитным составом, действия которого хватит как минимум на полгода. Но не стоит лишний раз отбеливать зубы составами, содержащими перекись водорода. Любое воздействие влияет на крепость зубов.
Здравствуте, уважаемые мамочки и остальные формучане! Нужен совет, где в нашем городе лучше обратиться к стоматологу? Мне нужен будет рентген, лечение и скорее всего удаление :( Нужен не только хороший врач, но и хирург. При этом нужна анастезия, разрешенная в период лактации. Хирург в городской стоматологии вообще косо посмотрела на меня с просьбой о такой анастезии и я отказалась. Малыш у меня ни чего не ест пока, кроме молочка. Также посоветуйте, чем мне можно временно обезболить зуб. Заранее спасибо! Я знаю, как заработать, не ходя в офис! И мне не жалко поделиться ;)
Сообщение отредактировал c-elena - Среда, 02.06.2010, 13:04
Вопрос такой же посоветуйте хорошего стоматолога цена качество, раньше лечила зубы в Москве в стоматологическом центре, последние 6 лет проблем с зубами не возникало, а с зимы зуб покоя не дает...кто где и за сколько (пломба) лечил поделитесь пожалуйста! Самая большая победа в жизни каждого человека - это победа над самим собой.
лечу зубки в стомис (в институте повышения квалификации) единственный минус у них нет хирурга тут мне потребовалось удалить зуб мудрости т.к. лечить не было смысла удалила в городской стоматологии что на октябрьской в платном удаление+анастезия+ шов 800руб
Где я только не лечила свой передний зуб. Ничего не помогало, он темнел и всё. Пошла в Стомис очень понравилось. Буду ходить только туда, но по цене конечно дороговато.
ох, как же я их боюсь, но этот доктор у меня слов нет) милейшая и нежнейшая! и дело свое знает! Совсем не каждый может похвалиться, что Ангела увидел своего. А я знакома с ним. И я могу гордиться. Он теплый. Маленький. И я люблю его.
Лечу зубы по страховке в Интердентосе. Очень нравится. Врач Григорьева - просто волшебная женщина-врач :) Мичурина Стрит Скидка 5% на iHerb http://ru.iherb.com?rcode=BOR4169
Сообщение отредактировал imagine - Четверг, 10.02.2011, 14:29
Девочки, не знаю куда написать, работала был полис, пока сижу в отпуске по уходу за ребенком срок действия закончился. Слышала, что пока находишься в отпуске или не работаешь у нас в городе можно получить полис, а именно, на октябрьской, никто не сталкивался? где именно?
Юлианна, это в здании стоматологической пол-ки, в старом помещении они раньше были, думаю, что ничего не изменилось =) этаж 2-3 вроде... давно была, точнее не скажу Совсем не каждый может похвалиться, что Ангела увидел своего. А я знакома с ним. И я могу гордиться. Он теплый. Маленький. И я люблю его.
Юлианна, ой, даж не могу сказать, потому как безработная =) нужен был только паспорт и старый страховой. Вроде все. вот в инете первая попавшаяся инфа Адрес: Московская обл.,Королев г Октябрьская ул., 5
Ближайшие к компании «МАКС-М» станции метро: не указано
Телефон компании: (495) 516-08-19 Совсем не каждый может похвалиться, что Ангела увидел своего. А я знакома с ним. И я могу гордиться. Он теплый. Маленький. И я люблю его.
я ребенку делала там. С торца здания стоматологии будет большая вывеска макс-м. С торца, который со стороны площади. Они в какой-то день работают попозже.до 6 или 7 даже. я пока работаю, страховка на работе делается. А безработным думаю, что трудовая или из центра занятости бумага какая-нить. Хотя, лучше меня не слушать, лучше позвонить наверное.
единственный минус у них нет хирурга тут мне потребовалось удалить зуб мудрости т.к. лечить не было смысла удалила в городской стоматологии что на октябрьской в платном удаление+анастезия+ шов 800руб 
