|
Клуб худеющих (часть 18)
|
|
| Мария-Антонова |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:16 | Сообщение # 201 |
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3026
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Ну мне колбасу поднесли к носу,ничего,отказалась и все) Добавлено (12.01.2016, 22:16)
---------------------------------------------
И вообще 2 дня без чёрного чая и кофе замечательно прошли) 1 стакан в день зелёного чая,остальное водичка 
 [\url]
[url=http://www.nadietah.ru/board] |
| |
| |
| I_OKSI |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:16 | Сообщение # 202 |
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Васина-Екатерина, колись, отвес есть?
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :) |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:17 | Сообщение # 203 |
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Мария-Антонова, я уже торты в тихушку домой таскаю 
|
| |
| |
| I_OKSI |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:18 | Сообщение # 204 |
|
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Иришка (  ) завтра себя строже веди , но с перекусами и питанием как надо  Добавлено (12.01.2016, 22:18)
---------------------------------------------
Цитата Иришка ( ) я уже торты в тихушку домой таскаю
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :) |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:18 | Сообщение # 205 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Мария-Антонова, грешок?
I_OKSI, так , завтра отчет честный !!! я ж по весу всё пойму 
|
| |
| |
| Мария-Антонова |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:19 | Сообщение # 206 |
|
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3026
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
I_OKSI, нет,ну ты так никогда не похудеешь,давай уже бери себя в руки 
[\url]
[url=http://www.nadietah.ru/board] |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:19 | Сообщение # 207 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата I_OKSI ( ) может мне тоже так...все лучшее детям???
я мужу , он это быстро отрабатывает
|
| |
| |
| Мария-Антонова |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:19 | Сообщение # 208 |
|
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3026
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Иришка, неё,просто времени нет другого))) все под ногами мешаются)
[\url]
[url=http://www.nadietah.ru/board] |
| |
| |
| Польза |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:19 | Сообщение # 209 |
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Вечерние приветы!! ой повеселили а я уж распереживалась,что темка наша заглохнет))) не тут то было))
 |
| |
| |
| Лёля |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:19 | Сообщение # 210 |
Оптимист Форума
Элита
Группа: Главный модератор
Сообщений: 12541
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
I_OKSI, ну без сладкого совсем тоже плохо, быстрее сорвешься, если строго ограничивать себя во всем. Поэтому не против, если девочки попьют кофе с сахаром утром, сьедят вредный кусочек колбаски и пару конфеток. Главное, чтобы пара конфет не переросли в коробку
система на том и построена, что завтрак дает возможность немного расслабиться и поесть немного того вкусного и вредного, чего хочется.
на строгих диетах, когда резко исключается все сладкое и тому подобное, очень часто бывают срывы.\\а тут привыкаешь. Откладываешь тот же кусочек тортика на завтрак, типа утром можно. А утром встаешь - желание уже пропало его есть.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:20 | Сообщение # 211 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Мария-Антонова ( ) ремени нет другого))) все под ногами мешаются)
верю! У самой так 
|
| |
| |
| I_OKSI |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:22 | Сообщение # 212 |
|
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Иришка ( ) я мужу , он это быстро отрабатывает Добавлено (12.01.2016, 22:22)
---------------------------------------------
Польза, привет. я уж спать собралась. но разве уйдешь тут?
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :) |
| |
| |
| Польза |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:22 | Сообщение # 213 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
ну и меню:
завтрак-овсянка на молоководе со смесью орехов, семечек и мандарином+цикорий с молоком
перекус-домашняя кокосовая запеканка с изюмом+1 конфетка
обед-гречка,1 кусок шашлыка из куриной грудки+чечевица тушеная с морковью и томатом+салатик из брынзы с баклажаном гриль и лучком
перекус-мандарин и йогурт натуральный
ужин-говядина на гриле
2 ужин-кефир
Сообщение отредактировал Польза - Вторник, 12.01.2016, 22:33 |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:25 | Сообщение # 214 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Лёля, то система, мы сейчас про ПП говорим .
|
| |
| |
| Lach |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:26 | Сообщение # 215 |
Милая ЛюдМила
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2452
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Польза ( ) чечевица тушеная с морковью и томатом
Цитата Польза ( ) чечевица тушеная с морковью и томатом
По подробнее? Чечевица есть у меня,тоже хочу 
 |
| |
| |
| Польза |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:28 | Сообщение # 216 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата I_OKSI ( ) но разве уйдешь тут?
сама собираюсь отчалить и застряла))
вчера была треня на ноги, но сегодня сама чуть позанималась только на попу...тренер этот блин мужнин качает мне всё кроме попы ну или мне так кажется...конечно я ему говорю, он вроде толковый мужик, говорит-всё мы качаем...но я не чувствую...(((((((...зато заставила себя позаниматься)))ищу плюсы...
|
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:28 | Сообщение # 217 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
|
| |
| |
| Лёля |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:29 | Сообщение # 218 |
|
Оптимист Форума
Элита
Группа: Главный модератор
Сообщений: 12541
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Иришка, одно другому не мешает
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:29 | Сообщение # 219 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Лёля ( ) одно другому не мешает
кыш кыш конкуренты
|
| |
| |
| Польза |
Дата: Вторник, 12.01.2016, 22:32 | Сообщение # 220 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Lach, я раньше не ела, в семье не готовили, научила свекровь (в этот раз её она и была)...лук, много моркови на тёрке, помидоры или томатная паста, ну и чечевица, водичку добавляешь и тушишь до готовности (ну понятно соль перец специи по вкусу), она не сухая а как бы немного с густой жидкостью и сочно за счёт моркови...
ой, салат свой забыла, дурында...исправляю)))
Сообщение отредактировал Польза - Вторник, 12.01.2016, 22:32 |
| |
| |
