Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Среда
                                                                                                                                  27.11.2024, 01:32

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темы • Подписки • Новые сообщения • Обмен путевками в ДОУ • Блоги • Наши встречи • Доска объявлений • Участники • Правила форума • Поиск • RSS]
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 19)
Клуб худеющих
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 11:19 | Сообщение # 601
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
7
 
Мария-Антонова Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 11:28 | Сообщение # 602
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3026
Статус: отключен
Подарки:  38   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Иришка, привет 5 3
[\url]

[url=http://www.nadietah.ru/board]
 
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 13:59 | Сообщение # 603
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Оксан, на жиры в какао посмотри.
У меня какао есть: бжу 24/11/10 калорийность 268 на 100гр.
но я какао не пью, люблю, но не пью)))))
 
alanna Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:03 | Сообщение # 604
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1523
Статус: отключен
Подарки:  137   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Таня, вот и я так же)) бжу для меня пока - высшая математика)) припрет - буду изучать, пока и так справляюсь..

Добавлено (06.03.2016, 14:03)
---------------------------------------------
Привет, Василий))
Привет всем!


 
batami Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:03 | Сообщение # 605
Жизнерадостный ежик
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1331
Статус: отключен
Подарки:  166   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Девочки, как себя ощущаете без отчетов по еде? у меня ломка просто....вот уж не думала) 85 85
пойду простокваши съем в утешение)


"Ангелы потому летают,что относятся к себе легко” (Люба Рыкель)


 
Юльча Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:08 | Сообщение # 606
Важная персона
Группа: Проверенные
Сообщений: 833
Статус: отключен
Подарки:  59   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Иришка, не нашла нашу группу((((( - пишу здесь. Иришка, большое спасибо тебе за марафон!!!!! за грамотную поддержку, множество полезной информации и вообще приятное человеческое общение!!!!! ты отличный ведущий!!!! 3 3 3
 
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:14 | Сообщение # 607
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Спасибо, Юль!
Спасибо всем за теплые слова!
Желаю вам продолжать в том же духе!
А темки наши закрыли, ))))
 
Васина-Екатерина Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:19 | Сообщение # 608
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6950
Статус: отключен
Подарки:  825   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Юльча ()
не нашла нашу группу(

прям корнями вросли в марафонскую группу 7
марафон закончился, группы закрылись.

наша открыта ,тк обговариваем место встречи 7

Лели группа открыта, там еще не всем все сказано 5


Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:20 | Сообщение # 609
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6950
Статус: отключен
Подарки:  825   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 И вообще, девочки, вы вчера столько негатива вывалили на мои бедненькие весы, что они на меня обиделись 7
+200гр показали утром, хотя ни капли не нарушала систему 6


Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:21 | Сообщение # 610
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6950
Статус: отключен
Подарки:  825   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата batami ()
Девочки, как себя ощущаете без отчетов по еде?

я дневник завела, записываю теперь.

правда , формат форума мне больше по душе 7


Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:23 | Сообщение # 611
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 200гр уйдут, главное не 500 и не 1000
 
Васина-Екатерина Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:25 | Сообщение # 612
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6950
Статус: отключен
Подарки:  825   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
и не 1000

я с таким привесом сразу с весов к патологоанатому попаду 7


Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
I_OKSI Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:28 | Сообщение # 613
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Подарки:  235   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 batami, я тоже писать начала:), думаю попробовать оставшиеся пару кг до марафона скинуть;), сегодня уже позанималась чуток физнагрузками...но хлыст хороший мне все таки нужен, особенно за сладкое:(
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :)
 
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:29 | Сообщение # 614
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 ))))))) да , ладно))))
я вот теперь жду делай тело)))))))
только купальника нет)))))
 
I_OKSI Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:35 | Сообщение # 615
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Подарки:  235   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
Оксан, на жиры в какао посмотри.
на упаковке бжу не написан:(, но написано что жиров и углеводов по 11%, клетчатки 35%, белка 27%, сахара нет совсем...общая калорийность 400ккал. Значит часто нельзя, буду раз в две недели, когда припрет;)))))
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :)
 
Польза Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:43 | Сообщение # 616
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 всем приветы! закончилась наконец моя безовсяночная неделя...началось с того,что наткнулась на пп-девочку, которая не ест или почти не ест овсянку, я прям удивилась, ну и полезла вычитывать её пост про это, в общем овсянка содержит чего то там, что затрудняет всасывание кальция...поэтому больше 2-х недель подряд её употреблять не стоит...углубляться я не стала, немного ещё почитала, для себя вывод такой-да, есть такое дело, но в том количестве, что я ем на завтрак, да и это только будни обычно, ничего критичного...НО...я решила сделать недельный отдых от овсянки...всю неделю приходилось напрягать мозг и вставать на 5 минут раньше, т к овсянка не только вкусно и сытно,но и быстро (я с вечера подготавливаю)...в общем кому надо разнообразить, моя неделя такая:
1-творог с молоком, семечками, орешками
2-бутеры 2 шт с ц/з хлебом с альмете и помидором, пол банана
3-омлет с сыром (с вечера делала)
4-овсяноблин с альмете и сыром
5-бутеры 2 шт ц/з хлеб+красная икра (спасибо свекрови) и смесь орехи/семечки 25-30 гр
6-омлет, пп блинчики
7-сырники, бутер с икрой 1шт


 
Nadushka Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:46 | Сообщение # 617
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 А что запрещает писать свою меню сюда 2
 
Польза Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:48 | Сообщение # 618
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Nadushka ()
А что запрещает писать свою меню сюда

это да, до марафона почти всё время отписывали свою едушку))


 
Lach Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:50 | Сообщение # 619
Милая ЛюдМила
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2452
Статус: отключен
Подарки:  219   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Польза, Полин,какой ты хлеб берешь? и где? Я не всегда нахожу ц/з.

Цитата Польза ()
на пп-девочку, которая не ест или почти не ест овсянку,


считаю это маразмом совсем..это как с творогом вечно споры идут.

 
Иришка Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 14:51 | Сообщение # 620
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Чай зеленый тоже много нельзя, вымывает кальций))
кругом враги.
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 19)
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12541 сообщений)

Nadushka

(12142 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7781 сообщений)

Алёнка

(7197 сообщений)

Васина-Екатерина

(6950 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6569 сообщений)

Velena999

(5945 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Howsmemokesueta

(24.11.2024)

Healthcax

(23.11.2024)

leifwoolPsype

(12.11.2024)

loperstoper

(12.11.2024)

Carpetqbn

(12.11.2024)

avgust

(11.11.2024)

Ирина62

(08.11.2024)

Focussay

(01.11.2024)

Universalgeg

(01.11.2024)

Documentgxe

(29.10.2024)

Copyright MyCorp © 2024
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии