Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Вторник
                                                                                                                                  26.11.2024, 16:23

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темы • Подписки • Новые сообщения • Обмен путевками в ДОУ • Блоги • Наши встречи • Доска объявлений • Участники • Правила форума • Поиск • RSS]
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Клуб "Сделай Тело"
Nadushka Дата: Пятница, 24.06.2016, 13:03 | Сообщение # 281
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Польза, еще хуже когда меняют трени, только привыкла ходить так и на тебе 8
 
Польза Дата: Пятница, 24.06.2016, 13:08 | Сообщение # 282
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Nadushka, о да...я так ещё в эталоне попала-думала что люблю степ, а оказалось с другим тренером не люблю... 7


 
Nadushka Дата: Пятница, 24.06.2016, 13:39 | Сообщение # 283
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Польза, к кому ходила в Эталоне, у нас сейчас Лена Брынцева оттуда ведет, я в основном к ней и хожу
 
Польза Дата: Пятница, 24.06.2016, 15:07 | Сообщение # 284
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Nadushka, в эталоне было 2 центровых: Брынцева и Лёля Воронцова...Лёля как раз в физкульте))


 
Иришка Дата: Пятница, 24.06.2016, 16:50 | Сообщение # 285
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 
Иришка Дата: Суббота, 25.06.2016, 09:52 | Сообщение # 286
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Всем доброе утро!
как успехи?
вчера только поговорили о слабостях в еде в клубе "худеющих" и вечером муж потнес торт "наполеон"
на ночь есть не стала, утром съела кусочек и сказала мужу больше не покупать, раньше он мне вкуснее казался и не таким жирным, ну или я заелась.

Остальное питание в норме.
тренировки вчера не было.
 
Nadushka Дата: Понедельник, 27.06.2016, 08:37 | Сообщение # 287
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
как успехи?

хорошие, не смотря на море клубники в выходные, аж тошнило от нее 7 на весах -300 гр и я своих 54,7 85 муж сказал ....мало
 
Иришка Дата: Понедельник, 27.06.2016, 08:52 | Сообщение # 288
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 ясно :-)
а я вот думаю, как в такую жару заниматься вообще.
у меня только один выход, поздно вечером.
или днем терпимо?
 
Nadushka Дата: Понедельник, 27.06.2016, 08:52 | Сообщение # 289
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
а я вот думаю, как в такую жару заниматься вообще.

схожу сег - попробую 2
 
Иришка Дата: Понедельник, 27.06.2016, 09:13 | Сообщение # 290
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 расскажи потом, а то я по лестнице поднимаюсь и думаю помру.
и вроде не страдаю плохой физ.нагрузкой.
 
Польза Дата: Понедельник, 27.06.2016, 13:20 | Сообщение # 291
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 всем привет! сегодня вхожу в режим, но вот смогу ли позаниматься не знаю(( планировала после работы, но надо за справкой сходить...всё с собой, так что действую по обстоятельствам...
Иришка, чего бы в зале то не позаниматься-кондеи везде, вот дома, если жарко, то трудно(((


 
Nadushka Дата: Понедельник, 27.06.2016, 13:23 | Сообщение # 292
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Польза ()
Иришка, чего бы в зале то не позаниматься-кондеи везде, вот дома, если жарко, то трудно(((

в Дельфине нет кондеев 4

в принципе позанималось терпимо, но сошло 7 потов, но тренировка была 30 минут активного пресса+30 минут растяжка
 
Иришка Дата: Понедельник, 27.06.2016, 13:26 | Сообщение # 293
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 не хило, в такуг жару.
А окна открывают?
 
Польза Дата: Понедельник, 27.06.2016, 13:33 | Сообщение # 294
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Nadushka ()
в Дельфине нет кондеев

2 2 2

Добавлено (27.06.2016, 13:33)
---------------------------------------------
тут жара не жара, а как они проветривают? народу то куча...и в спорт зале...



 
Nadushka Дата: Понедельник, 27.06.2016, 13:50 | Сообщение # 295
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации
Цитата Иришка ()
А окна открывают?

открыты
Цитата Польза ()
тут жара не жара, а как они проветривают? народу то куча...и в спорт зале...

вентиляция дует кажись, но не охлаждает 4

народу как раз таки мало, видать знают, что кондеев нет, сег было чел 8 на групповом, а зал там огромный


Сообщение отредактировал Nadushka - Понедельник, 27.06.2016, 13:51
 
Танька Дата: Понедельник, 27.06.2016, 22:58 | Сообщение # 296
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2289
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Кондей её работают, вентиляция не подключена, тренер сказала что руководство не виновато, рабочий не могут с домом договориться, но нам от этого не легче. В субботу на трени девочка в обморок свалилась


 
Польза Дата: Вторник, 28.06.2016, 06:53 | Сообщение # 297
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Подарки:  162   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Танька, 2 обалдеть...
всем привет! я вчера таки отзанималась, правда вовремя посмотрела точное время бассейна у ребёнка и хорошо, т к думала,что на 30 минут позже...поэтому был экспресс тренинг на ноги за 40 минут+разминка...всё лучше чем ничего...


 
Иришка Дата: Вторник, 28.06.2016, 08:04 | Сообщение # 298
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 а я пока пасс с треньками, заболела конкретно.
Но питание соблюдать буду
вчера у сотрудника был ДР, приносил тортик и я не стала брать кусосек. Достаточно субботы с наполеоном
После обеда сотрудница угощала черешней , в отпуск уходила , вот тут я не отказалась
 
Nadushka Дата: Вторник, 28.06.2016, 10:35 | Сообщение # 299
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 12142
Статус: отключен
Подарки:  368   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 на весах 54.4 2 надо отъедаться, видать вчера конкретно пропотела на трене, сег пойду или на пилатес или на степ, решу по ходу 85
 
Иришка Дата: Вторник, 28.06.2016, 11:20 | Сообщение # 300
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

 Nadushka, мож просто воду потеряла?
Вчера жара была ужасная 8
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб "Сделай Тело" (питание, физнагрузки)
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12541 сообщений)

Nadushka

(12142 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7781 сообщений)

Алёнка

(7197 сообщений)

Васина-Екатерина

(6950 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6569 сообщений)

Velena999

(5945 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

 sherri, alika, Howsmemokesueta,

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Howsmemokesueta

(24.11.2024)

Healthcax

(23.11.2024)

leifwoolPsype

(12.11.2024)

loperstoper

(12.11.2024)

Carpetqbn

(12.11.2024)

avgust

(11.11.2024)

Ирина62

(08.11.2024)

Focussay

(01.11.2024)

Universalgeg

(01.11.2024)

Documentgxe

(29.10.2024)

Copyright MyCorp © 2024
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии