Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Понедельник
                                                                                                                                  28.09.2020, 07:39

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Стройнеем вместе-12"
Марафон "Стройнеем вместе-12"
Иришка Дата: Четверг, 03.09.2020, 10:43 | Сообщение # 1
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7731
Статус: отключен
Подарки:  462   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Приглашаем тебя принять участие в марафоне " Стройнеем вместе -12"

Если ты не боишься трудностей и готов довериться нам, тогда не медли и присоединяйся к дружной и веселой атмосфере нового марафона.

Марафон стартует 14 сентября 2020 г.
(Сроки проведения -14.09.2020-19.10.2020г. -5 недель для того, чтобы взять себя в руки и изменить своё ЛЮБИМОЕ тело!)

Для кого этот марафон?
1) Для тех кого уже «достали» болезни, связанные с избыточным весом.
2) Кому надоело жить как попало.
3) Кто знает точно, что невозможное возможно .
4) Кто уже готов стать хозяином своей жизни, но не знает, как это сделать.
5) Кто хочет носить платья в обтяжку.
6) Кто желает с легкостью и энергично бегать по жизни, а в 50 лет выглядеть на 30.
7) Кто хочет найти в своей голове извилину, отвечающую за жор и подружиться с ней.


Вас ждёт :


1. Личный наставник-консультант и план питания на каждый день.
2. Наставник проконсультирует в приготовлении того или иного блюда.
3. Контроль и мотивация (Все написанные Вами отчеты будут регулярно проверяться наставником, мотивация будет во всем).
4. Консультации и поддержка команды (круглосуточно).
5. Закрытый раздел на форуме. В этом разделе будете Вы, Ваша команда и наставник.

Для участия и вступления в закрытую группу необходимо следующее:

- Вы должны иметь избыточный вес.
Если у вас ИМТ в норме, то ваше участие в марафоне, будет решаться индивидуально. Поэтому сначала решаем этот вопрос с наставником,а потом оплачиваем.

- У вас должны быть электронные весы ,в которые НЕОБХОДИМО установить НОВЫЕ БАТАРЕЙКИ 83
- У вас не должно быть никаких серьезных заболеваний.
- Вы должны иметь огромное желание похудеть и выполнять все рекомендации и советы наставника

13 сентября 2020 года до 12.00 заполнить форму.
Предоставить точные данные о своем росте, весе, объемах груди,талии, бедер (непосредственно перед стартом).
Состав участников формируется на основании набора.
Вы сами выбираете группу, которая вам по душе и далее начинаем достигать свою цель.

1 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Иришки по принципам Правильного Питания (ПП)

2 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Васиной Екатерины по правилам системы -60

Цитата
Оплата за участие в марафоне принимается на карту Сбербанка 639002409016389948

Обязательно заполните форму и сообщите о своем переводе в этой теме.
ФОРМА ДЛЯ КАРТЫ до 13 сентября 2020 года не позже 12.00

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров здесь на сайте в закрытых группах.
2. Участник должен ежедневно писать отчеты в группе, указывая вес(+,-) , время приема пищи, подробный перечень съеденного.
Например,
Вес 67,5 (-200гр)
8.00 завтрак : кофе с молоком, 1 ч.л. сахара,
13.00 обед :рыба (рыба +сметана+соль+перец+ сыр=запеченные в духовке), овощной салат (помидор+огурец+болгарский перец+раст.масло+перец, без соли)
16.00 перекус : мандарин 2шт
18.00 ужин :кефир 1стакан, яблоко 2шт

Данный пункт может быть дополнен наставником.

Еженедельные фото весов –понедельник до 09.00


3. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины) , либо досрочно покидает марафон, либо нарушает иные указания наставника, он заносится в "черный список" , ему не возвращается залог.

4. ФОТО УЧАСТНИЦ:
Решение , выставлять на «всеобщее обозрение» свои фото, вы должны принимать самостоятельно: ведь не всякий решится, многим – стыдно и т.д. Так что – это по желанию!!
Единственное, это всем советуем: сделайте, так сказать, «для себя» фотки перед началом марафона, не выставляя их в Интернет! Зато потом самой будет интересно смотреть, как меняется ваше тело, ваша фигура и ваша жизнь! ;)

5.Курс подходит для кормящей мамы.

6.Марафон состоится при условии ,если в группе будет не менее 5 участников.

Если вы прочитали это сообщение — вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
А для тех, кто находится в сомнениях, подумайте ведь нет ничего хуже, чем упустить шанс, который мог бы изменить твою жизнь. 83

-----------------------------

Группа №1 -ПП:
1 Любознательная+
2 Annabella+
3 Avis+
4 Иванова-Ольга+
5 Zlata+
6 ЮЛЁК85+
7 Веретёнкина-Ольга+
8 Kristina5555+
9 Whimsy+
10 Dailydose+
11 Katerina_t+
12 Eos+
13 Melaniya+
14ivanovajuli+
15grinad28+

Группа №2 -60

1 karen134 +
2 КЛАРИСА+
3 julianka+ сертификат
4 Marishka+
5 tanya79
6 Али+
7 anddrrevna сертификат подарок Веры
8 Olgadolgiy+
9 Мария Антонова+
10 Наташамама+
11 Ольга0111+
12 zama83+
13
Кто выбрал участие в марафоне на системе -60, в понедельник 13 сентября мне нужны будут от вас фото , поэтому в выходные попросите родных, близких сделать вам фотосессию : фото спереди, фото сзади, фото сбоку (желательно в купальнике/белье, либо в чем-то обтягивающем)
Эти фото делаем вначале марафона и в конце, на всеобщее обозрение они не выставляются.

И не поленитесь поменять батарейки в весах перед стартом.
 
Васина-Екатерина Дата: Понедельник, 21.09.2020, 11:12 | Сообщение # 2
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6770
Статус: отключен
Подарки:  825   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Первые результаты марафона "Стройнеем вместе-12".

В марафоне участвует 27 человек.

Общий вес команд составил 2095,8 кг

1 группа стала легче на -24,6 кг (2,1%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова-Ольга (-2,7 кг) 3,4%
2 Zlata (-2,2 кг) 3,2%
3 Kristina5555 (-2,9кг) 2,9%
4 ivanovajuli (-1,9кг) 2,8%
5 grinad28 (-2кг) 2,5%

2 группа стала легче на -18,5 кг ( 2 %) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-3,9кг) 5,3 %
2 karen134 (-4,2 кг) 5%
3 Olgadolgiy (-1,9 кг) 2,7%
4 Али (-1,9 кг) 2,2%
5 Мария Антонова (-1,3 кг) 2%

Поздравляю всех участниц с великолепными первыми результатами.
Вы все молодцы 81 81 81

Желаю здоровья, всем кто болеет. Выздоравливайте скорее.

И помните: дорогу осилит идущий. 3




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Стройнеем вместе-12"
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12541 сообщений)

Nadushka

(12137 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7731 сообщений)

Алёнка

(7197 сообщений)

Васина-Екатерина

(6770 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6569 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

Наталия30

(5917 сообщений)

Горяинова-Мария, Umka, SoOlYu, oxana-s2009, Елен@, Lebedeva_Lisa, Коваль, enognaodbapof, oamdunoniteqi, ukayoza, axuweveqo, okuwumoseudfu, uqixeyde, uluzjuda, uukanelum, ajaxata, ejehuakos, ipfohwauw, ibicuivoaaco, aloyunusicai, oqdinovixove, oribibaqu, ayiyuqagidele, unurinisafaba, iterifat, oaoweiz, ojaceqaricak, batanuobak, aconomeqi, abohuzufu, oidegho, okiwtfituk, avucezur, oxilaeqoosc, ewaedegala, ugaoyewadaab, uapuxijigul, etziwresp, omogijaqoqasu, ehaabohur, anetoqau, iagujesaxlaq, ibegsgicode, enautiute, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

ovewecure

(28.09.2020)

oqucizab

(28.09.2020)

afapkuqiz

(28.09.2020)

abeticexah

(28.09.2020)

ihkeqozi

(28.09.2020)

eezizede

(28.09.2020)

usicafe

(28.09.2020)

edonilab

(28.09.2020)

uwutibemij

(28.09.2020)

isukutu

(28.09.2020)


Copyright MyCorp © 2020
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии