Это точно, все врачи так говорят. Витамин Д для иммунитета нужен и вообще для всего организма. Насте с месяца или чуть попозже аквадетрим выписали, его и даю все время. Прогулки, закалка, хорошее питание, не кутать - это все обязательно.
Мы по пол-года на море проводим, получаем естественный витамин Д, в остальное время даю витамин в каплях, но, как только ребёнок пошёл в сад, постоянно на больничном: неделю ходит, три дома сидим. Один педиатр нам сказал, что до пяти лет у ребёнка иммунитета вообще нет, он только формируется. Надеюсь, с возрастом, перестанем болеть, а пока ни питание, ни витамин д в достаточных количествах, не помогают избежать вирусных заболеваний
пока ни питание, ни витамин д в достаточных количествах, не помогают избежать вирусных заболеваний
Совсем избежать заболеваний не удается никому((( Нет таких средств, чтобы совсем не болеть. Уж сколько говорят о пользе моря, но в морских районах люди тоже болеют. Но все-таки и питание, и витамин Д, и все другие меры помогают иммунитету, укрепляют его. Если эти меры не применять, то скорее всего, ребенок болел бы чаще, более тяжело, с большим трудом сопротивлялся инфекции и труднее бы вылезал из болезней.
А мне кажется, что многое зависит от самого ребенка. Бывают дети, которые без конца болеют, а бывают такие, которые могут находиться в одной комнате с заболевшими и сами не заражаются. Сужу по своим. У меня их четверо и очень заметно у кого иммунитет слабее, а у кого сильнее, хотя питание, витамины, закаливание и т.д. у всех одинаково.
Как ни удивительно, не болеть зимой помогают пробиотики. Уже много времени Бифидум баг помогает не болеть в зимний период. Даю так же своему сыну, результат налицо, ходим в сад, за сезон - ни одного больничного.
