gredensia, мне бы вот тоже стретча и йоги в 7 и 8 по будням или в выхи в любое время, писала, плюс если будут 30 чел - я не останусь - мне плохо становится, я лучше сама потянусь в зале. Хотя за тупо тренажерку цена абонемента довольно большая
Я неделю как хожу. Пока на групп. занятия: хожу утром и вечером. Карту взяла безлимитную круглосуточную (золотую). Пока на 3мес. За 3 беременности мышцы просто атрофировались. Слабенькие.... Много проблемных зон. В общем поставила себе цель - программа максимум за 3 месяца. Для трен. зала сама пишу упражнения себе исходя из своего уровня подготовки. Надеюсь все получится) тюльпаны к 8 марта http://www.mama-koroleva.ru/forum/240-43990-1
мамаШа, мне просто нравится на велосипеде ездить, а купить нормальный велосипед все ни судьба ))) Нагрузка приличная, если в полную силу заниматься (я, правда, часто халтурю). мышцы ног, конечно. Попробуйте разок сходить, вдруг понравится
мамаШа, подойдите к руководству, к главному тренеру Ильдару, пишите в книгу жалоб. Когда в начале сентября детские тренировки перенесли с 19 на 18, я там поговорила со всем руководством, на следующий день вернули как было, хотя сначала говорили, что решительно невозможно )). Тем более открытие скоро, не будем "бесплатно", как говорят, заниматься)))
Девочки, а посоветуйте обычный зал (тренажеры), может с групповыми занятиями? В инете нашла старт и качок, кто был? Правда старт по цене как физкульт выходит, только платить можно по месяцам? Время удобное для занятий с 16 до 18.
Svetlashka_m, до появления физкульта, я какое-то время ходила в Атлет. Он кстати находится рядом с Физкультом. Обычный тренажерный зал. Такой из 80-х -90-х (качалка). Там стоит несколько беговых дорожек, великов и элипсов.Тренер Галина хорошо подобрала мне программу. Занималась сама, без ее пригляда. Хотя первое занятие она со мной занималась. Народу там всегда мало было (правда ходила я днем). Можно было платить за каждое посещение, а можно купить абонемент на месяц. За это время наверняка что-то поменялось. Вот их адрес пр-т Королева, д.1а, тел. (495) 511-51-54
leanika, я с конца космонавтов езжу...от подлипок за 7 мин дохожу до клуба. На дорогу 30 мин уходит. Пусть солнце светит над тобой И любовь прибудет Чистый свет озарит тебя И хранит в пути!
я хожу пешком с октябрьского бульвара с работы, там сложно доехать, там до ост. Больница идти мин 10, потом 1 остановка и от подлипок 5-7 мин, пешком получается мин 40 и порой в дождь противно, а обратно поздно получается и темно ходить, живу я в Болшево, плюс я чото разочаровалась в групповых программах, мне тока зал нужен, бегаю в лесу с друзьями, плаваю на вымпеле (работаю в минуте ходьбы от него)
Расскажу о своем походе в дельфин. Пошла вчера 1ый раз на групповое занятие Зумба, тренер, конечно, ничего веселая, активная, но Зумба самый начальный уровень - слабовато (хотя мышцы болели и энергия потрачена, но эмоций супер не было). Из минусов в зале было 17 человек, очень душно, кондиционеры не справлялись (возможно изменить настройки?), это практически максимум для такого рода занятий... Вечером очень много народа...
Но самое интересное со мной случилось после занятий, у меня пропал один уличный ботинок, который стоял под лавкой, вопрос кто-то случайно унес (это как надо было позаниматься спортом) или кто-то нахулиганил (я девушку одну в раздевалке попросила сумку снять с лавки, т.к. надо было дочку посадить, а девушка занимала всю лавку), ушла я из клуба в кроссовках, жду теперь может кто вернет, т.к. администрация клуба искала мою обувь после закрытия, но не нашла. В расстроенных чувствах спросила могу ли я сдать карту обратно и получить деньги, мне сказали, что да... (leanika спросите может и вам вернут ). Теперь думаю ходить туда или не ходить, т.к. первый опыт был неудачный, может конечно вернут "мой туфля"...
Вывод, обувь прячьте в ящик (хотя все оставляют), или сдавайте в гардеробную, т.к. думаю появится объявление, что администрация ответственности не несет... Если в моем случае было хулиганство, то сами делайте выводы...люди разные бывают
И еще все-таки для клубов неплохо делать хотя бы 3 пробных дня, чтобы люди поняли подходить им или нет...
И еще все-таки для клубов неплохо делать хотя бы 3 пробных дня, чтобы люди поняли подходить им или нет...
Смеетесь? Максимум один день и любые занятия за деньги, приличные причем! Вот Эталон, уж не знаю почему, делает в этом году такие дни, молодцы) Да и потом, по одному занятию, которое может как понравиться так и нет, вывод не сделаешь, а вот впечатление остаться может ) Пусть солнце светит над тобой И любовь прибудет Чистый свет озарит тебя И хранит в пути!
Svetlashka_m, сочувствую по поводу ботинка :-( "Собака баскервилей" тоже как-то так начиналась. Но сейчас обувь еще как-то можно уместить в шкафчик, но с трудом представляю как быть зимой с унтами, только один и будет помещаться.
gredensia, спасибо! Позвонили из дельфина около 11 вечера, сказали что мой ботинок нашелся...ура , будет теперь пара у меня Vilera80, про Эталон, делают рекламные дни, т.к. карта у них стоит около 30, а услуг гораздо меньше чем в физкульте и дельфине, надо хоть тренерами завлекать Пойду на Зумбу в воскресенье к др. тренеру, напишу, как понравиться.
Была в дельфине в тренежерке в субботу утром, понравилось 50 на 50, тренежеров маловато..., практически по одному каждого вида, незнаю как там, когда много народа, было человек 10 вместе с тренерами, достаточно свободно, не душно.
Svetlashka_m, не очень там когда много народу, по крайней мере мне так, я хожу совсем по утрам, иногда даже вообще никого нет или человека 3, к концу тренировки народу прибавляется, а как то пришла вечером, яблоку негде было упасть.
Подскажите, пожалуйста, кто ходит в Физкульт, какие впечатления, как там бассейн? И если можно сориентируйте по цене за годовой абонемент (примерно). Хочу начать ходить, но все никак не решусь. Елена
, будет теперь пара у меня 
