Девочки, хочу похвастаться, не курю уже 3-й день. Стаж - 23 года за минусом две беременности и ГВ. Очень надеялась после 2-го ребёнка не закурить, но не получилось. Понимаю, что это не срок, всего 3 дня, но для меня - огромный прогресс, после пачки-то в день! Ух, удачи мне! Чем старше женщина, тем с ней сложней... Она мудрей, хитрей, нежней...И точно знает кто ей в жизни нужен, ходы вперед десятками считает, читает взгляд и даже слабый жест... Запретный плод ее уж не прельщает, она лишь то, что ей по вкусу ест...
С 16 лет курила.. в первую Беременность бросила очень легко, сразу как увидела две полоски. Но потом все равно потянуло и по-дикому.. в эту беременность все оказалось сложнее, я реально себя ломаю, чтобы не курить, т.к. прекрасно понимаю, что это совершенно не помогает развитию моего малыша. А с другой стороны примеры в виде знакомых.. курили себе , не парясь, и детки нормальные рождались, слава Богу. Посоветовали мне резко не бросать, раз не могу... уменьшать. Вот уменьшаю хотя я прекрасно понимаю,что после беременности и кормления я снова закурю... (((( но и сейчас результаты в 2-3 сигареты за день, и то стараюсь невзатяг (если это возможно, может обманываю себя) после почти 2х пачек в день.... удачи и мне )))
Цитатаsterwa ()
Ух, удачи мне!
Добавлено (01.04.2014, 23:08) --------------------------------------------- прошу сильно не ругать, насчет беременности и курения... сама все знаю! я стараюсь...
Привет! я курила лет 15, первый раз бросила довольно легко, год не курила, потом в силу некоторых обстоятельств закурила снова на 1,5 года, а теперь опять решила бросить. не курю уже 3.5 месяца. Могу сказать, что бросать во второй раз горазд тяжелее, до сих пор тянет порой покурить
Девочки! у меня папа курил 30 лет, бросал несколько раз продержаться мог максимум месяц в прошлом году, присоветовал ему его хирург, такое средство ЧАМП****ИКС, принцип такой...назначаешь себе день, когда будешь бросать и за неделю начинаешь пить эту фигню...и после дня тоже по-моему еще неделю что ль пьешь, папа в назначенный день бросил курить, таблы тож больше не пил... в итоге не курит уже больше полугода мы очень им гордимся а то двое внуков и как-то не очень было, что он на них никотином дышал
anddrrevna, эта фигня имеет очень неприятные побочки и принимать его надо под наблюдением и с назначения врача! Препарат очень тяжелый и всем не подойдет. Но эффективный, это чистая правда!
Хм, я легко отделалась, препарат без побочек! Ещё бы найти процесс, действие, которое помогало бы стресс сбросить как сигарета! Чем старше женщина, тем с ней сложней... Она мудрей, хитрей, нежней...И точно знает кто ей в жизни нужен, ходы вперед десятками считает, читает взгляд и даже слабый жест... Запретный плод ее уж не прельщает, она лишь то, что ей по вкусу ест...
Я все таки бросила!!!! Пока полна оптимизма и срок пока не большой, всего 43 дня, но для меня это прогресс! Курить обсолютно не тяне и рука как обычно, за сигаретой не тянется.... в один из не хороших дней заболела я простудой, перешедшей в бронхит( для меня это необычно, так как болела я так последний раз наверное когда училась в школе)))). Так вот, был сильный кашель и поэтому не курила, а после просто решила не начинать и все))))
Вскоре наткнулась на интересную статью в контакте, там описывалось, что происходит каждый день в организме и с человеком , который бросил курить....и много отзывов людей бросивших курить.
Книг не читала, таблеток не пила, просто не стала заново курить и все..... сейчас очень горда за себя и муж мной тоже гордится))))),мне просто кажется, я уже была готова к тому, чтобы бросить и все))))
Дыхание стало чистое, глубокое.....обоняние стало более ярким и насыщенным. И теперь табаком от меня уже не пахнет. Всем желаю, кто еще не пытался бросить, бросайте и почувствуете огромную разницу )))) всем удачи)))) в КОРОЛЁВЕ проспект КОСМОНАВТОВ ,в МОСКВЕ метро "УНИВЕРСИТЕТ"
Стаж курения более 20 лет. В первую беременность удалось бросить без проблем: просто от сигарет очень сильно тошнило. Продержалась 3 года и снова начала. У нас на работе все эту книгу Алена Карра советовали. Ну я себе распечатала и пыталась прочитать: максимум 3 страницы и снова закидывала. Но вот однажды я прям решила, что брошу курить. Поскольку понимаю, что сама не смогу - вновь вернулась к книге Аллена Карра. У меня муж прочитал - и бросил. Я тоже прочитала за 2 дня. Но, то, что книгу закроешь и сразу курить не хочется - фигня! Здесь есть хитрость и меня предупредил муж: нужно не давать себе курить после книги еще 3 дня. И ТОЧНО, потерпела 3 дня - и просто перестало тянуть. А чтобы снова не начать, нужно вспоминать основные принципы в книге. Ну у меня было как-то так... Мне кажется основным является действительное желание бросить курить! Если желания такого сильного нет, то никакие книги не помогут. Когда человек говорит: "Эта книга мне не помогла", лично мое мнение - это не книга плоха, а просто не было необходимого настроя. Дело в том, что в У А. Карра целая сеть успешных клиник: и книга - это всего лишь часть психологической методики с подобными зависимостями. А вот в клиниках совсем зависимых сначала психологически подготавливают к подобному шагу, а уже потом раскрывают основные принципы. Вообщем: нужно ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ!)))))))))))) А книга поможет уже во всем остальном. Но это, лично, мое мнение))))))))) Когда дети - счастье, родители - истинные дети! (Леонид С.Сухоруков)
Сообщение отредактировал MyJane - Воскресенье, 04.01.2015, 10:40
Я не курю, а муж никак не может бросить, уже и эл. сигареты покупали, и алена кара читал, ничего не помогает. Я считаю он просто не хочет, кто сильно этого хочет, тот сразу бросает.
Я куряга была Люблю это дело.....ммммммммммммммм)))Я смакую прям)))Хотя запах не переношу и ужасно не принимаю эту привычку))А потому шифровалась всегда)) и старалась прятать волосы или чтобы духи были, короче шифровалась и замарачивалась по полной) Курила так или иначе с 9 класса) потом перерыв на 4 года. Беременность, кормление и вообще, а потом работа и за компанию понеслось на 3 года))С 14 сентября 2015 года не курю)) И горжусь с собой . это пагубна привычка и я всегда в себе ее не принимала. Долго шла, морально дозревала и попытки делала, а потом одним махом раз и как отсекла))Не было никаких ломок и мучений.Я дозрела)) Как бывший куряга могу сказать, что классно жить без зависимостей, классно жить на здоровой волне, люблю эту тему, а самое главное- чисто воспринимать запахи и самой не источать табачный запах)) А еще я мама сына и знаю, что сыну нравится, что я не курю и муж тоже очень оценил эту решимость Мой девиз: "Сильно-сильно-сильно этого захотеть!!!"
"Сочиняю мечты, превращаю в цели и достигаю результаты!!!)))"
Сообщение отредактировал МамаМарина - Четверг, 25.02.2016, 12:40
Я легко бросила! Тоже решили беременеть и как полагается на новый год была последняя сигарета И до сих пор не курю. А муж не смог, опять закурил. Сейчас две недели уже не курит с табексом, говорит ему помогает, и правда не очень тянет к сигарете. Надеюсь, у него получится
Когда я увидела, что мая кожа лица, выглядит как у бабушки старенькой, я тут же бросила курить, да мне сложно было, но я не хотела усугублять ситуацию. Курить в итоге я перестала, а вот кожу нужно было лечить.
Бросила уже давно, сама, хоть и получала от курения удовольствие. Но что удивительно, сама курила, а дым табачный от других не переносила. Если кто-то шел по улице впереди меня и дымил - возмущение было через край. Сейчас даже спокойнее на дым реагирую, хоть не курю уже шесть лет.
Не понимаю эту тягу, ну не кури и все, это что, какая то ломка как от наркотиков чтоли?
У курильщиков со стажем - натуральная ломка, ухудшение физического и морального самочувствия. Для этого и пластыри придуманы - чтобы по чуть-чуть никотином допинговаться и сначала психологическую зависимость снять, а потом и физическую. Кстати, для мотивации решившим бросить курить - в семье, где хоть один из родителей курит, дети на 25% чаще болеют заболеваниями верхних дыхательных путей, даже если в доме не курят.
хотя я прекрасно понимаю,что после беременности и кормления я снова закурю... (((( но и сейчас результаты в 2-3 сигареты за день, и то стараюсь невзатяг (если это возможно, может обманываю себя) после почти 2х пачек в день.... удачи и мне ))) 
Люблю это дело.....ммммммммммммммм)))Я смакую прям)))Хотя запах не переношу и ужасно не принимаю эту привычку))А потому шифровалась всегда)) и старалась прятать волосы или чтобы духи были, короче шифровалась и замарачивалась по полной) Курила так или иначе с 9 класса) потом перерыв на 4 года. Беременность, кормление и вообще, а потом работа и за компанию понеслось на 3 года))С 14 сентября 2015 года не курю)) И горжусь с собой 
. это пагубна привычка и я всегда в себе ее не принимала. 
