ИСКУССТВО ЖИТЬ ДУШЕВНО: 7 ПРИНЦИПОВ ХЮГГЕ

— Сколько стоит торт? — не поверил своим ушам муж.

— Если ты не хочешь потратиться раз в год для ребенка, я сделаю это на свои деньги, — оскорбилась я, сгребая со счета остатки гонораров за статьи.

Торт выглядел великолепно. Картинки красивого детства из инстаграма захватили меня в свои сети, и я хотела ребенку Самый Лучший торт — такой, какого не было в моем детстве. Это было что-то перламутровое, переливающееся разными цветами радуги, из которого торчали пряники в виде щенков из мультфильма «Щенячий патруль». Но у Маши были свои представления о прекрасном.

Никто не ведет себя плохо оттого, что ему хорошо.

Поразмышляйте об этом.

Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, при чем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья… Ну а дальше как следствие и на все остальные сферы нашей жизни… такие как здоровье, отношения, успех…

Мудрость для обретения гармонии.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы гневаемся? Американский психолог Дэниел Гоулман считает, что «эмоции, по своей сути, — побуждение к действиям, своеобразные подсказки, как управлять своей жизнью здесь и сейчас, которые выработались у человека в ходе эволюции».

В своей книге «Эмоциональный интеллект» Гоулман пишет о том, что назначение гнева — заставить кровь быстрее бежать по жилам, придавая нам сил для схватки с врагом. Сердцебиение учащается, происходит выброс в кровь гормонов (включая адреналин), и это повышает у человека количество энергии, чтобы активно действовать. Таким образом, чувство гнева призвано нас защищать.

— Ты сделала уроки?
— Да.
— Точно?
— Точно.
— И обществознание?
— Ой, про обществознание забыла…
— И английский?
— А нам не задали.
— Как не задали? Вот, вижу в электронном дневнике задание.
— Ой, извини, я не знала.
— А математику покажи-ка? Тут же ничего не дописано! На второй задаче силы, что ли, кончились?
— Я просто не поняла, как тут решаааать….

В советских детях, как мы помним, любили воспитывать нестяжание и щедрость. В песочнице мамы то и дело заставляли делиться своих чад совочками и формочками. «Маша, почему ты не делишься с Сережей своими формочками, ай-ай, какая жадная девочка!» Однако не припомню, чтоб мама Маши делилась с бабушкой Серёжи своим автомобилем или квадратными метрами. Впрочем, бабушка Серёжи тоже не выносила во двор пироги, которыми так вкусно пахло по субботам.

Что делать с подростком, если кончились воспитательные методики, а ситуация окончательно зашла в тупик? Известный петербургский психолог Екатерина Мурашова рассказывает об этом в своей новой книге «Дети взрослым не игрушки»