К врачу надо бы, но так не хочется снотворные глотать.
Может и не придется вообще иметь дел со снотворными, лечение ведь от причины бессонницы зависит. Мне, например, от бессонницы назначали магний и все, никаких снотворных. Так что к врачу стоит сходить, хотя бы для того чтобы верно определить причину бессонницы.
Naniki, нехватку магния без врача легко можно определить по своему самочувствию или по своему рациону. Информации в интернете много. И к тому же препараты магния, насколько я знаю, безрецептурные, свободно продаются.
Naniki, нехватку магния без врача легко можно определить по своему самочувствию или по своему рациону. Информации в интернете много. И к тому же препараты магния, насколько я знаю, безрецептурные, свободно продаются.
Может и так. но с другой стороны, даже препараты магния отличаются друг от друга и я, например, узнала именно от врача, что магний лучше усваивается организмом когда идет в комплексе с В13. Поэтому и пила магнемакс, а не те препараты магния, которые рекламируют.
Может и не придется вообще иметь дел со снотворными, лечение ведь от причины бессонницы зависит. Мне, например, от бессонницы назначали магний и все, никаких снотворных. Так что к врачу стоит сходить, хотя бы для того чтобы верно определить причину бессонницы.
Как быстро от бессонницы избавились? Раздражительность прошла? Мне магнемакс знакомый терапевт посоветовал попить, но не только от бессонницы, а больше для того чтобы успокоиться. Нервишки пошаливать начали(
Как быстро от бессонницы избавились? Раздражительность прошла? Мне магнемакс знакомый терапевт посоветовал попить, но не только от бессонницы, а больше для того чтобы успокоиться. Нервишки пошаливать начали(
Да быстро, где-то за неделю, но лучше спать стала почти сразу. Что касается раздражительности, то да, помогает стать спокойнее. Заметила тоже почти сразу, что проще стала реагировать на многие вещи, от которых раньше заводилась на раз-два.
Таблетки любые нужно пить после консультации врачом, индивидуальную реакцию никто не отменял. У меня обычно бессонница на фоне стресса, покупаю сироп Пассамбра Эдас 306, пью курсом и нормализуется состояние. Еще йогой пробую заниматься, но пока сложно дается)
У меня нарушение сна было из-за проблем на работе, попробовала пить снотворное, не понравилось - просыпалась с трудом и голова как чугунная. Потом начала принимать тенотен, улучшения заметила уже после недельного приема, ушла раздражительность, тревога, появилась ясность мысли и при этом ни каких побочных проявлений.
