нубольшенство моих знакомых смотрят на меня с недоумением.. как так потолстеть, тогда когда они борятся с весом.А мои переживания, на тему отсутствия одежды моего размера считают шуткой. Мой ремонт http://www.mama-koroleva.ru/forum/73-28066-1#1801565, пока только планы
Shedrina,vikulinka82)) Девчонки! я присоединяюсь)))) Я тоже иногда сильно худею- что охота поправится- потому что грудь вообще "рассасывается")))))))))) Сечас вес после 2 родов 49 кг, рост 160))) Но кость не узкая... когда меньше 47= уже страшно смотреть....как узник бухенвальда! Но мне очень хорошо помогает физические нагрузки чтобы держать вес, силовые и аэробные в комплексе))) и нормальное питание)) Потому что если трескать пирожки и прочую лабуду- то просто появится целлюлит...а хорошей фигуры так не добится)) Это мусор и не еда))
Но мне очень хорошо помогает физические нагрузки чтобы держать вес, силовые и аэробные в комплексе))) и нормальное питание))
jenka80,а вот для меня лично все физические нагрузки, так это только стремительное похудание и никогда не приводило к сдерживанию веса я просто таю на глазах сразу и даже ходила из-за этого на специальные упражнения, чтоб не терять вес, а только укреплять все....но увы...я все равно теряла вес...хоть уже не так стремительно, как если просто заниматься кость у меня тоже широкая и худой мне быть нельзя...поэтому, хоть я и люблю поплавать и потягат ченить, но не могу этого делать постоянно....все начинает сваливаться с меня тогда вот месяц летом плавала и теперь джинсы на ремне ношу...иначе сваливаются а пирожки и прочее - это же не единственное питание, а есть и другая нормальная еда
Малая, выше писали про набор именно мышечной массы))) а худеют при потере жировой массы))) Если конечно это не истощение= тогда и мышцы страдают)) Так что вес может и снижаться- а обьем увеличиваться))) И в нужных местах))) Правда это к сожалению не касается груди)))
я с ужасом думаю о том, что поеду к свекрови в ноябре и опять начнутся песни "кожа да кости"пичканье пирожками и т.д. Усохла до 52, никакая выпечка не поомгает
demajorka, 52 это не усохли))для меня это предел мечтаний....с моими 45!!!ужассс
Это смотря какой рост! Подруга 164 и 52 кг смотрится просто анарексичкой... мне тоже с моими 44 было пределом мечтаний, теперь с рождением второй дочки - реальность, правда пока вес скачет от 48 до 50, кормлю все-таки! Но зато попа появилась
Quote
(sedan76) Во-вторых, я подсела на арахисовую пасту - там куча, а именно 2677 килокалорий в 100 граммах.Ее конечно ложкой не съешь, очень специфический продукт, но тонюсеньким слоем да на белый батон или еще лучше на лаваш и с чайком, м-м-м, вкуснятина.
ммм верю, тока у меня аллергия на арахис - мама подарила!
Сообщение отредактировал SHANs-33 - Пятница, 15.10.2010, 23:18
ну если ваша подруга анарексичка....то я незнаю кто я!!!!мой вес 45, а рост 168))
ой, я представляю как это выглядит - одни глаза!!!! тогда и я просто пышка!!! со мной можно на "ты", у нее кость тяжелая просто, а мясца на ней почти и не видно, правда сейчас это очень даже упитанный человечек - роды помогли, да и мама у нее не из худых! Во многом наследственность очень влияет - у меня 2 сестры ни одна лишним весом не страдает, все впереди: мама у нас поправилась после 33 лет примерно. а ее двоюродные сестры просто пышки - их мать, она была вообще мега-пышка! Тем не менее они такие лапочки и обе просто купаются в мужком внимании!
Я вообще думаю решить проблему и родить второго, опять поправлюсь, грудь нальется, да только где гарантия что опять не похудею... Сбростла блин все что накопила и опять девочка.
и я так иногда думаю. Я так себе нравилась, когда набрала заветные кг и там где надо (( Взвесилась, 47 кг при 161 см роста. А ведь до бер-ти была 50-52 кг. Ну вот куда они улетучиваются и так быстро?!
LaViRa, У меня то рост не большой 155 см а вес сейчас 44, впринципе норма, но всеравно после родов было 49, я хоть человеком себя почувствовала)))) Кстати я тут в насчет медальки предложила Модераторам, есть "Худеющим", а "Толстеющим что не надо)))
Мотильда, ну у худеющих есть диеты, линейки, фитнес. А у меня толку от еды нет, фитнес не подходит (т.к. мне нужны не мышцы, а объемы в определенных местах), линейка и двигаться не будет. Думаю и медальки не нужны.
ну рост у меня 165, так что и 52 кг в этом росте просто теряются. Муж так радовался после рождения сына, ведь за беременность набрала 23, так мягко , приятно и тепло. Есть за что подержаться Муж у меня 105 кг и 186. Куда все делось, все сдулось и попа заново костями загремела. За вторым пока не хочется, хочется выспаться, в этом вся надежда что после вторых родов что нибудь еще прибавится хоть где-то
Девочки, кто много кушает, но усыхает - а анализы на гормоны сдавали? Щитовидку проверяли? Если очень калорийная еда (а она, как правило, и нездоровая!) никак не отражается на фигуре, это еще не значит, что организм не страдает и каком-либо образом "какашки" в себе не накапливает. Возможно, вы так устроены, что организм кучу энергии тратит на выведение ненужного и "нету сил" на запасание необходимого жира. Я бы сходила к эндокринологу - на всякий случай :) Если результаты визита - все ОК, тогда надо начать ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, т.е. сбалансированно, вовремя и здоровыми продуктами (а не тортиками на ночь и арахисовой пастой поверх батона). И, конечно же, для разработки/наращивания/увеличения мускулатуры нужна физическая нагрузка :) ведь все мечтают об упругих округлостях, а не дряблом жирке поверх высушенного мяска Ну, а прежде как рацион изменить в сторону пользительного и здорового, хорошо бы ЖКТ почистить. Относительно чистки - тоже осторожно, лучше с диетологом пообщаться, не ударяться в экстрим. Любому на пользу неделя бессолевой овощной диеты (салаты с растительным маслом, сухофрукты, сырые орешки) + воды в день выпивать 2,5-3л (чистой!!! помимо чаёв и соков). И далее 1-3мес раз в неделю на 36часов разгрузочный день, только воду пить. А к здоровому питанию здОрово добавить биодобавку хорошую, иммунитет подкреплять (Видела на сайте этом амвей продает кто-то, у них есть дэйли, хорошая штука, на своей семье опробовала. Хотя сама предпочитаю Чаванпраш аюрведический. )
А на ночь, девченки, не тортики, а кипяченое молочко с мёдом и пергой (или пыльцой) :)) Утром - водичку медовую с прополисом :)
Диетолога могу порекомендовать. Пишите в личку, дам контакты. Дядечка этот читает лекции по здоровому питанию для беременных, о безопасном лечении младенцев и детишек травками (конечно, сам лечит), сборы травяные готовит. Замечательный, в общем, дядечка :)
Счастье на стороне того, кто доволен. (Аристотель)
Любому на пользу неделя бессолевой овощной диеты (салаты с растительным маслом, сухофрукты, сырые орешки) + воды в день выпивать 2,5-3л (чистой!!! помимо чаёв и соков). И далее 1-3мес раз в неделю на 36часов разгрузочный день, только воду пить. А к здоровому питанию здОрово добавить биодобавку хорошую, иммунитет подкреплять (Видела на сайте этом амвей продает кто-то, у них есть дэйли, хорошая штука, на своей семье опробовала. Хотя сама предпочитаю Чаванпраш аюрведический. ) А на ночь, девченки, не тортики, а кипяченое молочко с мёдом и пергой (или пыльцой) :)) Утром - водичку медовую с прополисом :)
Надежа76, я конечно извиняюсь, но от того, что Вы тут написали и что типа любому полезно, я лично точно ноги то и протяну потому как очень многое из перечисленного выше мне противопаказано именно врачами после обследования, а потому утверждать, что всем польза от голодовки и чистки, а уж тем более биодобавок наверно нельзя утверждать.
я просто таю на глазах сразу и даже ходила из-за этого на специальные упражнения, чтоб не терять вес, а только укреплять все....но увы...я все равно теряла вес...хоть уже не так стремительно, как если просто заниматься 
кость у меня тоже широкая и худой мне быть нельзя...поэтому, хоть я и люблю поплавать и потягат ченить, но не могу этого делать постоянно....все начинает сваливаться с меня тогда 
а худеют при потере жировой массы))) Если конечно это не истощение= тогда и мышцы страдают)) 
