Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Четверг
                                                                                                                                  14.11.2019, 01:30

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Худеем вместе-9" (16.09.19-28.10.19)
Марафон "Худеем вместе-9"
Васина-Екатерина Дата: Среда, 11.09.2019, 11:36 | Сообщение # 1
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Приглашаем всех желающих принять участие в марафоне " Худеем вместе -9"

Если ты не боишься трудностей и готов довериться нам, тогда не медли и присоединяйся к дружной и веселой атмосфере нового марафона.

Марафон стартует 16 сентября 2019 г.
(Сроки проведения -16.09.2019-28.10.2019г. -6 недель для того, чтобы взять себя в руки и изменить своё ЛЮБИМОЕ тело!)

Для кого этот марафон?
1) Для тех кого уже «достали» болезни, связанные с избыточным весом.
2) Кому надоело жить как попало.
3) Кто знает точно, что невозможное возможно .
4) Кто уже готов стать хозяином своей жизни, но не знает, как это сделать.
5) Кто хочет носить платья в обтяжку.
6) Кто желает с легкостью и энергично бегать по жизни, а в 50 лет выглядеть на 30.
7) Кто хочет найти в своей голове извилину, отвечающую за жор и подружиться с ней.


Вас ждёт :


1. Личный наставник-консультант и план питания на каждый день.
2. Наставник проконсультирует в приготовлении того или иного блюда.
3. Контроль и мотивация (Все написанные Вами отчеты будут регулярно проверяться наставником, мотивация будет во всем).
4. Консультации и поддержка команды (круглосуточно).
5. Закрытый раздел на форуме. В этом разделе будете Вы, Ваша команда и наставник.

Для участия и вступления в закрытую группу необходимо следующее:

- Вы должны иметь избыточный вес.
Если у вас ИМТ в норме, то ваше участие в марафоне, будет решаться индивидуально. Поэтому сначала решаем этот вопрос с наставником,а потом оплачиваем.

- У вас должны быть электронные весы ,в которые НЕОБХОДИМО установить НОВЫЕ БАТАРЕЙКИ 83
- У вас не должно быть никаких серьезных заболеваний.
- Вы должны иметь огромное желание похудеть и выполнять все рекомендации и советы наставника

15 сентября 2019 года до 12.00 заполнить форму.
Предоставить точные данные о своем росте, весе, объемах груди,талии, бедер (непосредственно перед стартом).
Состав участников формируется на основании набора.
Вы сами выбираете группу, которая вам по душе и далее начинаем достигать свою цель.

1 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Иришки по принципам Правильного Питания (ПП)

2 группа стоимость участия в этой группе-1000 рублей
Худеем под контролем наставника Васиной Екатерины по правилам системы -60

Оплата за участие в марафоне принимается на карту Сбербанка 639002409016389948
Обязательно заполните форму и сообщите о своем переводе в этой теме.
ФОРМА ДЛЯ КАРТЫ до 15 сентября 2019 года не позже 12.00

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров здесь на сайте в закрытых группах.
2. Участник должен ежедневно писать отчеты в группе, указывая вес(+,-) , время приема пищи, подробный перечень съеденного.
Например,
Вес 67,5 (-200гр)
8.00 завтрак : кофе с молоком, 1 ч.л. сахара,
13.00 обед :рыба (рыба +сметана+соль+перец+ сыр=запеченные в духовке), овощной салат (помидор+огурец+болгарский перец+раст.масло+перец, без соли)
16.00 перекус : мандарин 2шт
18.00 ужин :кефир 1стакан, яблоко 2шт

Данный пункт может быть дополнен наставником.

Еженедельные фото весов –понедельник до 09.00


3. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины) , либо досрочно покидает марафон, либо нарушает иные указания наставника, он заносится в "черный список" .

4. ФОТО УЧАСТНИЦ:
Решение , выставлять на «всеобщее обозрение» свои фото, вы должны принимать самостоятельно: ведь не всякий решится, многим – стыдно и т.д. Так что – это по желанию!!
Единственное, это всем советуем: сделайте, так сказать, «для себя» фотки перед началом марафона, не выставляя их в Интернет! Зато потом самой будет интересно смотреть, как меняется ваше тело, ваша фигура и ваша жизнь! ;)

5.Курс подходит для кормящей мамы.

6.Марафон состоится при условии ,если в группе будет не менее 5 участников.

Если вы прочитали это сообщение — вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
А для тех, кто находится в сомнениях, подумайте ведь нет ничего хуже, чем упустить шанс, который мог бы изменить твою жизнь. 83

Группа №1 -ПП:
1 Веретёнкина-Ольга+
2 Whimsy++
3 Zlata ++
4 Eos+
5 Annabella++
6 Любознательная++
7 Татьяна ++
8 Melaniya ++
9 Иванова-Ольга++
10 L-Katrin

Группа №2 -60
1. Dailydose++
2 julianka ++
3 olga0111++
4 КЛАРИСА++
5 Али++
6 Olgadolgiy++
7 Emily++
8 Marishka++
9 NatashaMother+
10 Natessa++

Кто выбрал участие в марафоне на системе -60, в понедельник 16 сентября нужны будут от вас фото , поэтому в выходные попросите родных, близких сделать вам фотосессию : фото спереди, фото сзади, фото сбоку (желательно в купальнике/белье, либо в чем-то обтягивающем)
Эти фото делаем вначале марафона и в конце, на всеобщее обозрение они не выставляются.




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Понедельник, 23.09.2019, 14:12 | Сообщение # 2
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Вот и закончилась первая неделя нашего марафона.

И у нас уже есть первые результаты. 83

Итоги недели 16.09.19-23.09.19

1 группа стала легче на 16,5 кг (2,1%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-2,3 кг) 3,4%
2 Annabella (-1,7кг) 2,8%
3 Веретенкина-Ольга (-1,8кг) 2,5%
4 Татьяна (-2 кг)2,3%
5 Eos (-2 кг) 2,2%

2 группа стала легче на 19,8 кг ( 2,6%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-3,7кг) 5,5 %
2 Olga 0111(-2,6кг) 3,9%
3 Olgadolgiy (-2,3 кг) 3,2%
4 Marishka (-1,9 кг) 2,6%
5 Natessa (-1,5кг) 2,4%

Девочки, вы все такие молодцы 81 81 81

Поздравляю каждую из вас с первым шагом на пути к стройности 3




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Вторник, 01.10.2019, 08:30 | Сообщение # 3
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Итоги ВТОРОЙ НЕДЕЛИ нашего марафона.

Результаты некоторых участниц очень радуют, есть на кого ровняться .

Итоги недели 23.09.19-30.09.19

1 группа стала легче на 5,4 кг (0,7%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 L-Katrin (-1,1кг) 1,3%
2 Annabella (-0,6кг) 1%
3 Whimsy (-0,7кг) 0,95%
4 Melaniya (-0,7 кг) 0,9%
5 Татьяна (-0,7 кг) 0,8%

2 группа стала легче на 8,5 кг ( 1,2%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-3,4кг) 5 %
2 Olga 0111(-1,6кг) 2,5%
3 Natessa (-0,7 кг) 1,1%
4 NatashaMother (-0,8 кг) 0,95%
5 КЛАРИСА (-0,6 кг) 0,8%

За весь период марафона 16.09.19-30.09.19

1 группа стала легче на 21,9кг (2,8%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-2,8 кг) 4,2%
2 Annabella (-2,3кг) 3,7%
3 Татьяна (-2,7кг) 3,2%
4 Eos (-2,7 кг)2,9%
5 L-Katrin (-2,5 кг) 2,9%

2 группа стала легче на 28,3 кг ( 3,7%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-7,1кг) 9,9%
2 Olga 0111(-4,2кг) 6,4%
3 Olgadolgiy (-2,8 кг) 3,8%
4 Natessa (-2,2 кг) 3,5%
5 Marishka (-2,2кг) 3,1%

Прикрепления: 1933099.jpg(99.1 Kb)




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Вторник, 08.10.2019, 15:03 | Сообщение # 4
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Итоги 3 НЕДЕЛИ нашего марафона.


Итоги недели 30.09.19-07.09.19

1 группа стала легче на 7,9 кг (1%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Любознательная (-2,6кг) 2,7%
2 Иванова Ольга (-0,8кг) 1,2%
3 Татьяна (-0,9кг) 1,1%
4 Melaniya (-0,8 кг) 1%
5 Whimsy (-0,7 кг) 0,9%

2 группа стала легче на 4 кг ( 0,6%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 Али (-1,8кг) 2,3 %
2 КЛАРИСА(-0,9кг) 1,2%
3 Olgadolgiy (-0,8 кг) 1,1%
4 Natessa (-0,6 кг) 1%
5 Dailydose (-0,5 кг) 0,7%

За весь период марафона 16.09.19-07.10.19

1 группа стала легче на 29,8кг (3,8%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-3,6 кг) 5,3%
2 Любознательная (-4,57кг) 4,6%
3 Annabella (-2,8кг) 4,56%
4 Татьяна (-3,6кг) 4,2%
5 Whimsy (-2,8 кг) 3,8%

2 группа стала легче на 32,3 кг ( 4,3%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-6,9кг) 9,7%
2 Olgadolgiy (-3,6кг) 4,9%
3 Али (-3,6 кг) 4,47%
4 Natessa (-2,8кг) 4,47%
5 Olga 0111 (-2,9 кг) 4,43%

Прикрепления: 4409889.jpg(44.7 Kb)




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Вторник, 15.10.2019, 15:41 | Сообщение # 5
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Завершилась очередная неделя марафона.

Итоги ЧЕТВЕРТОЙ НЕДЕЛИ нашего марафона.


Итоги недели 07.10.19-14.10.19

1 группа полегчала на 5 кг (0,7%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Zlata (-1,9кг) 2,9%
2 Иванова Ольга (-0,6кг) 0,9%
3 Annabella (-0,5кг) 0,85%
4 L-Katrin (-0,7 кг) 0,8%
5 Веретенкина-Ольга (-0,5 кг) 0,7%

2 группа стала легче на 6,4 кг ( 0,9%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-1,4кг) 2,2 %
2 NatashaMother(-1,6кг) 1,9%
3 КЛАРИСА (-1 кг) 1,3%
4 Natessa (-0,7кг) 1,2%
5 Olga 0111 (-0,5 кг) 0,8%

За весь период марафона 16.09.19-14.10.19

1 группа стала легче на 34,8кг (4,5%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-4,2 кг) 6,2%
2 Annabella (-3,3 кг) 5,4%
3 Zlata (-3,3 кг)5%
4 Любознательная (-4,6кг) 4,7%
5 L-Katrin (-3,8 кг) 4,4%

2 группа стала легче на 38,7 кг (5,1%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-8,3кг) 11,6%
2 Natessa(-3,5кг) 5,6%
3 Olga 0111 (- 3,4кг) 5,2%
4 КЛАРИСА (-4 кг) 4,98%
5 NatashaMother (-4,2кг) 4,93%

Прикрепления: 6366537.jpg(49.1 Kb)




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Вторник, 22.10.2019, 10:00 | Сообщение # 6
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Итоги ПЯТОЙ НЕДЕЛИ нашего марафона.


Итоги недели 14.10.19-21.10.19

1 группа полегчала на 5,2 кг (0,7%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Melaniya (-1кг) 1,3%
2 L-Katrin (-1кг) 1,2%
3 Иванова Ольга (-0,7 кг) 1,1%
4 Татьяна (-0,9 кг) 1,1%
5. Любознательная (-1кг) 1,06%

2 группа стала легче на 5,5 кг ( 0,8%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 Natessa (-1,3кг) 2,2 %
2 Olgadolgiy (-1,4кг) 2%
3 julianka (-1,2 кг) 1,9%
4 Али (-1,3кг) 1,7%
5 Marishka (-0,9 кг) 1,3%

За весь период марафона 16.09.19-21.10.19

1 группа стала легче на 40кг (5,1%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-4,9 кг) 7,3%
2 Annabella (-3,6кг) 5,9%
3 Любознательная (-5,6кг) 5,7%
4 L-Katrin (-4,8 кг) 5,5%
5 Татьяна (-4,5 кг) 5,3%

2 группа стала легче на 44,2 кг (5,9%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-9,5кг) 13,3%
2 Natessa(-4,8кг) 7,7%
3 Olgadolgiy (- 4,9кг) 6,7%
4 Али (-5 кг) 6,2%
5 КЛАРИСА (-4,7кг) 5,8%



Девочки, осталась одна неделя и наш марафон закончится. Поэтому проведите это время с пользой, чтобы не сожалеть об упущенном времени. 3
Прикрепления: 2907635.jpg(98.9 Kb)




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Вторник, 22.10.2019, 10:16 | Сообщение # 7
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

От всей души поздравляю первую участницу, которая добилась поставленной цели.

Natessa добилась цели в минус 4кг и сейчас покоряет новую цель -5кг.
Наташа, я думаю ,что эти 200гр ты с легкостью победишь.

julianka , Юленька, тебе осталось всего 500гр до поставленной цели и я верю, что ты этого добьешься без особых усилий.




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Понедельник, 28.10.2019, 14:34 | Сообщение # 8
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Вот и закончился ДЕВЯТЫЙ МАРАФОН!!!
Поздравляю всех, кто дошел до финала . Вы МОЛОДЦЫ!!! 81 81 81

До финала не смогла дойти Веретенкина Ольга, поэтому ее достижения (-3,4кг) удаляются из общей копилки 1 группы .

Итоги недели 21.10.19-28.10.19

1 группа полегчала на 7,2 кг (1,1%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 L-Katrin(-1,5кг) 1,8%
2 Татьяна (-1,2кг) 1,5%
3 Eos(-1кг) 1,2%
4 Whimsy (-0,8 кг) 1,13%
5. Zlata(-0,7 кг) 1,10%

2 группа стала легче на 11,4 кг ( 1,6%) (наставник Васина Екатерина-система -60)


1 julianka (-2,5кг) 4 %
2 Dailydose (-2,8кг) 3,9%
3 Emily (-1,6 кг) 1,8%
4 КЛАРИСА (-1,2кг) 1,6%
5 NatashaMother (-1,4 кг) 1,4%

За весь период марафона 16.09.19-28.10.19


1 группа стала легче на 43,8 кг (6,2%) (наставник Иришка-правильное питание)

1 Иванова Ольга (-5,1 кг) 7,6%
2 L-Katrin (-6,3кг) 7,3%
3 Annabella (-4,2кг) 6,8%
4 Татьяна (-5,7 кг) 6,7%
5 Любознательная (-6,5 кг) 6,6%

2 группа стала легче на 55,6 кг (7,4%) (наставник Васина Екатерина-система -60)

1 julianka (-12кг) 16,8%
2 Natessa(-5,2кг) 8,3%
3 КЛАРИСА(- 5,9кг) 7,3%
4 Olgadolgiy (-5,1кг) 7%
5 Dailydose (-5кг) 6,7%

Девочки, каждая из вас добилась замечательных результатов 81 81 81
Многие из вас преодолевали искушения на пути к своей мечте , но вы с этим благополучно справились .
Это еще раз показывает, что если женщина чего-то хочет, то непременно получит. 3




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Васина-Екатерина Дата: Понедельник, 28.10.2019, 14:38 | Сообщение # 9
Самая Яркая Звезда Сайта
Элита
Группа: Администраторы
Сообщений: 6544
Статус: отключен
Подарки:  824   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Отдельно хочу поздравить участниц, которые смогли добиться поставленной цели в рамках этого марафона:

1 группа (наставник Иришка-правильное питание)

Любознательная -5кг
Annabella -4кг

2 группа (наставник Васина Екатерина-система -60)

julianka -10кг
Natessa -5кг


УМНИЧКИ!!! 3




Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая;
но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.
 
Форум » ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ » Диеты » Марафон "Худеем вместе-9" (16.09.19-28.10.19)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(12539 сообщений)

Nadushka

(12263 сообщений)

Мама-Максимки

(10314 сообщений)

Иришка

(7742 сообщений)

Алёнка

(7192 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6707 сообщений)

Anni0022

(6568 сообщений)

Васина-Екатерина

(6544 сообщений)

Анни

(5927 сообщений)

Наталия30

(5912 сообщений)

Рида, EvApeace, Sable, Michaelphype, Charlesnemia, BennyChill, stupinasima, colyayanikolaev, ZteveTrete,

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

ZteveTrete

(14.11.2019)

colyayanikolaev

(14.11.2019)

stupinasima

(14.11.2019)

Blinkov73

(13.11.2019)

Anatomy

(13.11.2019)

Mary111

(13.11.2019)

turizworlfbs

(13.11.2019)

Kandalincev83

(13.11.2019)

Verbolozov91

(13.11.2019)

Balkonhatwhorcc

(13.11.2019)


Copyright MyCorp © 2019
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии